SOHA NEWS
Dù không quá khổ sổ vì sở hữu thân hình mập ú nhưng cặp đôi người Hàn Quốc là Song Jin Yoo và Shin Ji Hoo đã quyết tâm thực hiện chiến dịch giảm cân cho bản thân.
Cặp vợ chồng này đã tạo nên một cơn sóng hưởng ứng khi tiết lộ loạt ảnh cực sexy so sánh hình ảnh trước và sau khi giảm cân khiến nhiều người kinh ngạc.
Theo đó, Jin Yoo và Ji Hoo đã nghĩ ra kế hoạch tập luyện riêng theo công thức của chính họ, bao gồm gym tập 2 tiếng rưỡi một tuần, 3 giờ chạy thể dục nhịp điệu hàng ngày.
Về khẩu phần ăn, ngoài thịt ức gà, trứng, khoai lang, cà chua và các loại trái cây, rau quả họ cho biết cả hai không đụng chạm vào bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
Chế độ hàng ngày của người chồng bao gồm 150g thịt ức gà, 120g khoai lang, 5 miếng hạnh nhân, cà chua, bắp cải và một ít hành tây và chia thành 3-4 bữa mỗi ngày.
Trong khi đó, người vợ chủ yếu ăn lòng trắng trứng và khoai tây, rau quả và cứ 4 giờ lại ăn một lần.
Khi thông tin này được công bố, cả Jin Yoo và Ji Hoo đã nhận được nhiều lời khen ngợi của hội những người đang trong tình trạng thừa cân, họ mong muốn được chia sẻ bí quyết giảm cân nhanh và an toàn nhất.
Trong lần chia sẻ mới đây, cặp vợ chồng người Hàn Quốc này gây sốt khi cho biết họ đã giảm hơn 30kg trong vòng 4 tháng.
Để có số đo và cân nặng chuẩn như hiện tại, người chồng đã tập luyện cực kì vất vả với chế độ ăn uống, thể dục nghiêm ngặt và cô vợ cũng chịu đựng không kém.
Trước đó người chồng nặng 83 kg, hiện anh đã giảm được 12kg, người vợ nặng 71kg và đã giảm được 22kg.
