phục hồi cơ thể

8 loại thực phẩm và đồ uống giúp phục hồi cơ tốt nhất

Tình trạng đau nhức cơ có thể xảy ra khi bạn đang tập thể dục hoặc thực hiện các hoạt động thể chất tích cực như chạy, đạp xe đường dài… Đau nhức cơ không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến quá trình tập luyện và hoạt động hàng ngày.

Không cần tập tành vận động mà người vẫn đẹp, eo vẫn thon? Chuyện tưởng vô lý mà trở nên thuyết phục nhờ khoa học đây này

Bạn có muốn một tương lai chỉ cần ngồi một chỗ xem TV mà người vẫn thon gọn khỏe mạnh không? Khoa học bảo là được đấy!

Ít người biết, Hulk là một siêu anh hùng bất tử và có khả năng phục hồi mạnh mẽ bậc nhất vũ trụ Marvel?

Bruce Banner/Hulk có lẽ là một trong những siêu anh hùng bị giết chết và được hồi sinh nhiều lần trong lịch sử của Marvel Comics. Thế nhưng trong lần hồi sinh nhân vật này trong sự kiện Avengers: No Surrender mới đây, hãng đã tuyên bố rằng Hulk bất tử. Không chỉ có vậy, trong bộ truyện riêng, nhân vật này cũng được thể hiện là có khả năng hồi phục… mạnh mẽ bậc nhất vũ trụ Marvel.

Những nguy biến khi truyền dịch

Truyền dịch là tiêm truyền tĩnh mạch nhỏ giọt những chất có lợi vào cơ thể để hỗ trợ điều trị bệnh hoặc phục hồi cơ thể.

Không phải càng già càng quý, nhân sâm bao tử cũng rất tốt cho sức khỏe

Với cây nhân sâm non, hàm lượng dinh dưỡng tập trung ở phần lá thay vì phần củ như cây già. Bạn có thể sử dụng lá nhân sâm cho các bữa ăn ngày thường như một nguyên liệu vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe.

Sống sót thần kỳ nhờ được ghép gan hiến tặng, chàng trai quyết tâm trở thành bác sĩ

May mắn đã mỉm cười với chàng trai này, sau khi được ghép gan hiến tặng, cuộc sống của anh đã hoàn toàn thay đổi.

Nhiệt độ phòng ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ sâu: Nên để nhiệt độ tự nhiên hay mát lạnh?

Nhiệt độ phòng lý tưởng là từ 15 - 20 độ C. Nhiệt độ quá 24 độ C hoặc dưới 12 độ C thì sẽ khiến cơ thể bạn khó chịu và trằn trọc cả đêm.

Chuyên gia cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm phải đối mặt sớm với 7 căn bệnh này

Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ "bù" bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.

4 sai lầm sau khi tập thể dục rất nhiều người vô tình mắc phải

Dưới đây là những điều mà nhiều người quen làm sau khi tập thể dục nhưng hóa ra lại khiến cho việc luyện tập của chúng ta ít khi thành công.