Cho đến hiện tại các kênh Vlog của Hà Phương dành cho các chị em với những chia sẻ từ A - Z về các tips làm đẹp, kinh nghiệm nuôi con, công việc cá nhân cũng cuộc sống hằng ngày của cả gia đình... đã và đang mang đến nguồn cảm hứng tích cực cho rất nhiều bạn trẻ.
Nói về vấn đề trầm cảm sau khi sinh của phụ nữ hiện nay rất phổ biến, riêng với Cent cô đã có những trải nghiệm chân thật khi bản thân phải tự vượt qua giai đoạn đó. Nếu các bạn đã theo dõi Cent một hành trình dài trước khi trở về Việt Nam, cô ấy đã từng trải qua khoảng thời gian điều trị tâm lý, về chứng trầm cảm.
Không ngại tâm sự, Cent đã thẳng thắn nói về những vướng mắc tâm lý và cô đã vượt qua, cho đến khi có em bé Cent cũng đôi lúc rơi vào trạng thái ấy. Và để vượt qua tất cả mọi chuyện, Cent luôn có một "tri kỷ" luôn đồng hành cùng cô đó chính là ông xã của mình, anh dường như thấu hiểu những cảm nhận của người vợ, cô cảm thấy rất ấm áp và hạnh phúc dù khoảng thời gian ấy chẳng dễ dàng gì vượt qua.
Như chúng ta đã biết nguyên nhân thường gặp gây trầm cảm cho phụ nữ mang thai và sau sinh, là do sự thay đổi hormon trong quá trình mang thai khiến tâm trạng bà mẹ không ổn định, luôn cảm thấy khó chịu, phiền muộn; Áp lực từ quan hệ xã hội; những lo lắng về thai kỳ, về gia đình, con cái...
Cent nêu ra các dấu hiệu của trầm cảm với phu nữ sau sinh như: có sự thay đổi về cảm xúc, tự nhiên cảm thấy buồn, trống rỗng, thấy bản thân vô dụng hoặc bất lực, dễ bị kích thích, dễ lo lắng, tức giận, thất vọng, khóc thường xuyên, thiếu tập trung, thiếu tự tin, buồn chán, mất kiểm soát hành vi, xa lánh người khác… thậm chí có ý nghĩ tự tử, có ý nghĩ gây hại cho bản thân và cho người khác.
Trầm cảm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng và lâu dài đối với sức khỏe của chính bà mẹ và con của họ. Thế nên qua kênh youtube của mình, Cent cũng muốn khuyên các mẹ: "Mọi người hãy mở lòng với mọi người nhiều hơn, tâm sự nhiều hơn, không nên để có quá nhiều thời gian rảnh, dùng thời gian ấy để nghỉ ngơi để ngủ, để chăm sóc con.
Những ai mới sinh xong nhất là con đầu lòng sẽ có rất nhiều bỡ ngỡ, nhiều thay đổi, luôn có suy nghĩ không biết bản thân làm như vậy có đúng không, chăm con như vậy có ổn không... Các mẹ hãy luôn tin vào bản thân mình, tin vào bản năng làm mẹ của chính mình.
Bởi vì người mẹ nào cũng yêu thương con mình nhất và luôn đem đến điều tốt nhất dành cho thiên thần nhỏ của mình, cố gắng lên vui vẻ lên vì bên cạnh luôn còn có nhiều người yêu thương mình nữa". Ngoài ra Cent cũng gởi đến đấng mày râu, hi vọng các anh cũng hãy luôn đồng hành cùng vợ, hãy luôn quan tâm dù là những chuyện nhỏ nhất.
Cent sinh em bé đầu lòng khi mới 25 tuổi - thời điểm còn rất trẻ và bản thân không có nhiều kinh nghiệm. Chia sẻ về việc trở thành mẹ bỉm sữa ngoài dự kiến, Cent cho biết, bé Bê đến với cô là một bất ngờ, nhưng để bé được lớn lên thật khỏe mạnh và hạnh phúc, cô đã tự nghiên cứu và học hỏi rất nhiều để chuẩn bị sẵn sàng cả về kiến thức và tâm lý cho chuyện trở thành mẹ.
Không chỉ là một vlogger có tiếng và một mẹ bỉm sữa thông thái, Hà Phương còn được biết đến với cương vị người sáng lập thương hiệu làm đẹp Cent Beauty. Cô chính là một trong những đại diện tiêu biểu của mẹ bỉm sữa thời đại 4.0.
Từ những ngày đầu với nhiều khó khăn về việc xây dựng hình ảnh thương hiệu, nghiên cứu thị trường, phân khúc khách hàng, vừa chăm con vừa lên kế hoạch phát triển, đến nay cô ấy đã có thể tự hào khi nhắc về thành quả khởi nghiệp của mình. Và luôn đồng hành cùng Cent trong mọi hành trình chính là người chồng rất tâm lý của mình.
Cơ Sở 1: Số 8 ngõ 100 Trần Duy Hưng
Cơ Sở 2: Số 1 ngõ 18 Võ Văn Dũng
Cơ Sở 3: 55 Nguyễn Văn Huyên ( Mới mở 2021)