giảm cân

Người đàn ông chỉ ăn thịt và trứng suốt nửa năm, đi khám bác sĩ phải thốt lên một điều

Mới đây, người đàn ông tên Todd Bockness ở Mỹ đã chia sẻ về những thay đổi trên cơ thể sau khi anh áp dụng chế độ ăn chỉ có thịt và trứng.

Con 7 tuổi đòi ăn pizza, bố mẹ lo sợ quyết giảm 50kg, tập để có cơ bắp cuồn cuộn

Lo lắng khi con trai 7 tuổi đòi ăn pizza để giảm stress, vợ chồng Thakur quyết giảm cân và tập luyện; sau 1 năm họ giảm 50kg và có thân hình cuồn cuộn cơ bắp.

Ngủ cũng sợ tắt thở, chàng trai lên núi giảm 75kg trong 12 tháng

Chạm mốc 170kg sau thời gian dài ăn uống không kiểm soát, anh Tùng liên tục gặp vấn đề sức khỏe, buộc phải rời nhà lên phố núi để giảm cân.

Visual mới nhất của Trường Giang gây sốt, dân mạng ví von đẹp ngang Lâm Chí Dĩnh, hóa ra nhờ thực đơn có 2 món vợ cho ăn đều

Thực đơn 2 món mà Nhã Phương làm cho Trường Giang mỗi ngày tưởng rất đơn giản hóa ra lại giúp giảm cân, đem đến nhiều lợi ích ngoài mong đợi.

Cha mẹ ép con giảm cân chỉ còn 27kg, cô gái 20 tuổi vẫn cầu xin một điều khiến ai cũng nghẹn ngào

Dù đã đến tuổi trưởng thành, cô gái vẫn có cuộc sống như 1 đứa trẻ.

Nữ diễn viên khiến bạn diễn gặp chấn thương vì đỡ mình: "Tôi giảm được 25kg"

"Sau nhiều trăn trở, tôi vẫn giữ hình ảnh cũ nhưng tập trung chăm sóc sức khỏe hơn" – Minh Thảo chia sẻ.

3 loại thực phẩm là “cứu cánh” sau khi ăn quá nhiều đồ dầu mỡ ngày Tết, trà xanh KHÔNG có trong danh sách

Dịp Tết Nguyên đán khó tránh khỏi ăn nhiều chất béo, đồ dầu mỡ. Vậy phải ăn gì sau đó để giảm bớt gánh nặng cho cơ thể, tránh tăng cân?

Người phụ nữ giảm 18 size áo trong 1 năm rưỡi nhờ chế độ ăn kiêng từ những năm 80

Một người phụ nữ tiết lộ cô đã giảm từ số đo 30 xuống số đo 12 chỉ trong hơn một năm nhờ chế độ ăn kiêng gồm sữa lắc và súp được phát minh cách đây hơn 40 năm.

Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân

Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị ăn đúng bữa, đầy đủ 4 nhóm chất, hạn chế bánh kẹo, mứt, rượu bia, nước ngọt.

Đây là loại thực phẩm cực kỳ ít calo, giúp giảm cân ngày Tết vô cùng hiệu quả

Bí ngòi là một loại thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và ít calo. Tết đến có quá nhiều đồ ăn, nhưng bạn đừng quên bổ sung loại rau này vào bữa ăn để kiểm soát cân nặng, hỗ trợ tiêu hóa…

Mua sắm Tết đừng quên 8 món lành mạnh: Giúp bạn vừa ăn ngon vừa giữ dáng

Tết muốn khỏe đẹp không thể bỏ qua những món ngon miệng, lành mạnh này!