*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
Đảo Ikaria được biết đến là hòn đảo mà người dân ở đây “sống lâu trăm tuổi”. Chính vì thế, các du khách đến đây luôn cố tìm hiểu bí mật sống thọ, sống khỏe của người dân.
Những loại thực phẩm dưới đây có thể tốt cho sức khỏe tim của bạn:
Những thực phẩm dưới đây có tác dụng bảo vệ cơ thể tránh tắc nghẽn động mạch và ngừa cơn đau tim
Một nghiên cứu mới cảnh báo chế độ ăn low-carb, tức hạn chế tinh bột từ cơm, bánh mì, mì ống, khoai tây… có thể dẫn đến rối loạn nhịp tim, là tình trạng dễ dẫn đến đột quỵ.
Nước ép cà rốt giúp tim khỏe vì cà rốt giàu vitamin A hỗ trợ phòng ngừa khởi phát bệnh tim và đột quỵ, giảm stress ôxy hóa.
Mặc dù bệnh tim thường được xem là vấn đề ở nam giới, là bệnh ở người lớn tuổi, song phụ nữ cũng có thể mắc bệnh này. Phụ nữ trẻ thường không nhận thức được các yếu tố nguy cơ bệnh tim.
Cơ thể cần nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe. Tuy nhiên, nếu ngủ quá nhiều cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Cơn đau tim có thể diễn ra lặng lẽ, không hề báo trước bằng triệu chứng đau ngực quằn quại. Vì thế bạn cần nắm được những dấu hiệu bệnh để phát...
Một nghiên cứu vừa công bố trên website của trường Y tế công cộng Harvard (hsph.harvard.edu) chỉ ra mối liên hệ giữa việc ăn mì ăn liền (mì gói) với nguy cơ bị bệnh tim, đặc biệt ở phụ nữ.
Nghiên cứu của Đan Mạch khuyên mọi người hãy tìm cách "chủng ngừa" cô đơn nếu chọn cuộc sống lẻ bóng, bằng không bệnh tim sẽ đánh bại bạn dẫu sống lành mạnh.
Cơn đau tim có thể diễn ra một cách lặng lẽ, không hề báo trước bằng triệu chứng đau ngực quằn quại như bạn thấy trong phim ảnh, nhất là ở phụ nữ.
Dưới đây là 6 điều bạn nên nỗ lực để thay đổi ngay bây giờ, cho dù bạn chưa đến 40 tuổi, để giảm nguy hiểm cho tim trong nhiều thập kỷ tới.
Tâm điểm