ngồi lâu

5 thói quen tưởng bình thường nhưng 'bào mòn' sức khỏe mỗi ngày

GD&TĐ - Cuộc sống tất bật khiến chúng ta vô tình hình thành nhiều thói quen tưởng chừng bình thường nhưng thực ra lại gây hại rất lớn cho cơ thể.

"Còn 50km nữa thôi!": Vì sao càng gần đến nơi, cơ thể càng mệt rã rời sau một chuyến đi xa trong ngày lễ?

Một chuyến đi vài trăm km tưởng chỉ là ngồi trên ô tô, nhưng thực tế cơ thể có thể phải cùng lúc chịu cảnh ngồi lâu, kẹt xe, thiếu nước, nhịn tiểu, ăn uống thất thường và căng thẳng vì giao thông.

Tập thể dục đều đặn nhưng có thói quen này, đột quỵ vẫn "gõ cửa" lúc nào không hay

Nếu muốn tránh xa đột quỵ, hãy từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt.

3 hành vi ‘đốt’ tuổi thọ nhanh nhất: Số 3 là ngồi lâu, số 2 là lo âu, hành vi số 1 rất thân quen - bạn vẫn làm hàng ngày!

Tưởng đơn giản, song thực chất hành vi này lại là yếu tố rút ngắn tuổi thọ đầu bảng. Đó là gì?

Nghiên cứu tiết lộ thói quen phổ biến nhiều người mắc có thể làm tăng 38% nguy cơ tử vong

Nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học Thể thao Anh đã chỉ ra 1 thói quen phổ biến, nhiều người hay làm có thể làm tăng 38% nguy cơ tử vong.

Bác sĩ chỉ ra những thói quen sống hiện đại khiến nhiều người "ngồi không" cũng mắc ung thư đại trực tràng

Những thói xấu như ngồi lâu trong thời gian dài, thường xuyên ở trong nhà, ít vận động ... làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng ở người trẻ.

Ngồi một chỗ quá lâu ảnh hưởng như thế nào tới cơ thể bạn?

Việc ngồi một chỗ quá lâu không hề tốt cho cơ thể. Thói quen này có thể dẫn đến sưng chân, đau ở hông, lưng..., đặc biệt với "dân văn phòng".

Thói quen đáng sợ rút ngắn tuổi thọ của dân văn phòng, chuyên gia khuyến cáo chỉ cần kết hợp động tác này sẽ hạn chế rủi ro

GiadinhNet - Ngồi nhiều mỗi ngày là nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh mãn tính như mắc các bệnh về cột sống, xương khớp, thừa cân béo phì, tim mạch...

Thói quen dễ mắc này làm tăng 12-50% nguy cơ chết sớm, bệnh tim

(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên hơn 100.000 người ở 21 quốc gia cho thấy nguy cơ chết sớm và bệnh tim có thể tăng đến mức đáng sợ, không khác gì việc nghiện thuốc lá, chỉ vì cách bạn ngồi.

Thói quen nhiều người mắc nhưng rất hại tim và xương khớp: Cải thiện thế nào?

Ngồi lâu ít vận động là thói quen thường ngày của nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, thói quen này lại gây hại cho sức khỏe.

2 triệu người chết mỗi năm vì 1 thói quen xấu đang phổ biến ở dân văn phòng

Mặc dù được cảnh báo thói quen này có thể là "vấn đề gây nguy hại sức khỏe mang tính toàn cầu", nhưng đây vẫn là việc làm thường thấy ở nhiều người.