Câu "Cảm ơn" tuy đơn giản nhưng lại có tác động rất lớn đến cuộc sống của chúng ta. Bởi câu nói này thể hiện cách ứng xử có văn hóa, văn minh và lịch sự trong quan hệ xã hội. Trong ứng xử giữa cộng đồng, câu "Cảm ơn" chân thành sẽ phản ánh phẩm chất văn hóa cá nhân, đồng thời giúp mọi người dễ cư xử với nhau hơn.
Theo trang tin Bright Side, nếu ngay từ nhỏ bố mẹ dạy dỗ con tầm quan trọng của câu "Cảm ơn" và nhắc nhở nói thường xuyên thì con sẽ nhiều cơ hội thành công hơn trong cuộc sống, đồng thời được nhiều người yêu quý. Dưới đây là những lý do tại sao:
Ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tâm lý của con
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự biết ơn và thể trạng sức khỏe có mối liên hệ mật thiết với nhau. Lòng biết ơn đem lại những cảm xúc tích cực, trải nghiệm tốt và giúp con người cải thiện sức khỏe. Hai nhà tâm lý học, Tiến sĩ Robert A. Emmons của Đại học California, Davis và Tiến sĩ Michael E. McCullough của Đại học Miami, đã thực hiện nhiều nghiên cứu về lòng biết ơn.
Họ chia những người tham gia thành hai nhóm: Nhóm thứ nhất hàng ngày viết ra những điều mà họ cảm thấy biết ơn và nhóm thứ hai viết về những điều khiến họ cảm thấy ức chế mỗi ngày. Sau 10 tuần, nhóm thứ nhất cảm thấy cuộc sống của mình tươi mới hơn lạc quan hơn. Họ cũng chăm chỉ luyện tập thể thao hơn những người có suy nghĩ tiêu cực.
Có thể thấy, lòng biết ơn ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ và sức khỏe tinh thần của mỗi người.
Duy trì và phát triển các mối quan hệ
Lòng biết ơn sẽ giúp trẻ hình thành, nuôi dưỡng và duy trì các mối quan hệ trong tương lai. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Tâm lý Sara Algoe, công tác tại Đại học Bắc Carolina đã chỉ ra: Việc bày tỏ lòng biết ơn sẽ đem lại những lợi ích lập tức và lâu dài về mặt tinh thần, sức khỏe đến những người xung quanh. Điều này có nghĩa, thái độ cư xử rất quan trọng đối với việc duy trì một mối quan hệ bền vững.
Cư xử lịch thiệp giúp hình thành nhân cách tốt
Trẻ nhỏ giống như miếng bọt biển. Chúng hấp thụ mọi thứ chúng ta làm, mọi thứ chúng ta nói. Vì vậy, trẻ lớn lên có trở thành người tốt hay không hoàn toàn phụ thuộc vào việc ngay từ nhỏ, bố mẹ đã cho trẻ "hấp thụ" những gì!
Theo Jean Piaget - Nhà Tâm lý học và Triết học nổi tiếng người Thụy Sĩ, độ tuổi phù hợp nhất để dạy trẻ cư xử đúng là từ 2-7 tuổi. Đây là khoảng thời gian trí thông minh trực quan của trẻ được hình và dần hiểu được giá trị của sự tôn trọng, tình thương và cả sự công bằng. Nếu muốn con cử xử tốt khi trưởng thành thì ngay từ giai đoạn này, bố mẹ hãy tích cực nuôi dưỡng lòng biết ơn cho con.
Làm sao để giúp trẻ trở thành đứa trẻ có lòng biết ơn?
Dạy con biết nói "Cám ơn" không hề khó. Chỉ cần kiên nhẫn thực hiện theo những cách sau, bố mẹ có thể dễ dàng nuôi dạy cho con lòng biết ơn:
Trở thành những tấm gương tốt: Trẻ nhỏ luôn bắt chước mọi thứ bố mẹ làm và nói. Khi cha mẹ thường xuyên nói "Cám ơn" với những người giúp đỡ mình thì con cái cũng tự giác học theo.
Chia sẻ cởi mở về lòng biết ơn: Thường xuyên nói về lòng biết ơn sẽ giúp con có nhận thức tốt hơn về điều này. Hãy dạy cho con khái niệm đơn giản nhất của lòng biết ơn. Đó là thái độ trân trọng, ghi nhớ những gì tốt đẹp mà người khác đã dành cho mình.
Đưa ra những nhiệm vụ nhỏ: Bố mẹ có thể giao cho con viết 2-5 điều cảm thấy biết ơn mỗi ngày rồi giải thích cho con lý do tại sao. Đây cũng là một cách thiết thực để nuôi dưỡng lòng biết ơn của con.