nâng tạ

Bị thanh tạ nặng 60kg đè lên cổ, vận động viên chuyên nghiệp chết trong phòng ngủ

Một vận động viên cử tạ kỳ cựu được phát hiện thiệt mạng do tai nạn trong lúc luyện tập.

Sốc với cô bé 8 tuổi nâng được tạ 60 kg

Bé gái Arshia Goswami, đến từ Panchkula ở Haryana - Ấn Độ, đã khiến cả cộng đồng mạng kinh ngạc khi mới 8 tuổi mà nâng được tạ nặng 60 kg.

Dùng ngực để nâng tạ hơn 20 kg, cô gái nổi tiếng như cồn trên TikTok

Chỉ bằng vòng 1 của mình, nữ TikToker có thể nâng chiếc bàn nặng 13 kg, thậm chí nâng cả thanh tạ nặng hơn 20 kg.

Kinh ngạc cụ bà 75 tuổi nâng tạ hàng chục kí mỗi ngày

Cụ bà có tên Lauren Bruzzone ở Connecticut, Mỹ đến phòng tập gym mỗi ngày để nâng tạ, khiến giới trẻ tròn mắt thán phục.

Chấn động làng GYM: Thanh niên "đột tử" vì nâng tạ 108kg

Câu chuyện đau lòng vừa xảy đến với chàng sinh viên người Malaysia khi anh cố sức nâng mức tạ vượt khả năng.

Nam thanh niên bị hủy thẻ gym vì đỡ tạ giùm người khác, Trung tâm California Fitness & Yoga Đà Nẵng nói gì?

Nam thanh niên bị hủy thẻ tập bức xúc cho biết sẽ làm đơn kiện ra toà. Trong khi đó Trung tâm California Fitness & Yoga khẳng định sẽ kiên quyết xử lý các trường hợp vi phạm hợp đồng hội viên đã ký kết để góp phần tạo ra môi trường tập luyện lành mạnh và công bằng cho các thành viên.

Clip: Dùng răng nâng tạ, chàng trai biểu diễn khả năng phi thường

Một chàng trai ở Nigeria đã khiến cho nhiều người phải ngạc nhiên, trầm trồ thán phục vì màn biểu diễn dùng răng nâng tạ tuyệt đỉnh.

Cụ bà 77 tuổi nâng tạ nặng gấp đôi cơ thể

Trong khi phần lớn cụ già bước qua tuổi 70 đã gặp khó khăn trong việc đi lại lên xuống cầu thang hay mang vác đồ đạc, thì cụ bà Willie Murphy (77 tuổi) sống tại thành phố Rochester, bang New York, Mỹ lại còn có thể làm hơn thế.

Bài tập đơn giản giúp chàng tăng khả năng "chinh chiến"

(Soha.vn) - Nâng tạ, tập Kegel hay đi bộ đều có thể giúp chàng tăng cường sinh lực.

Những tư thế nên tránh khi tập thể dục

Thể dục với một tư thế sai sẽ để lại những hệ quả tiêu cực lên cơ thể và thậm chí dẫn đến chấn thương nghiêm trọng.

4 bài tập cơ vai hiệu quả nhất

(Soha.vn) - Với 4 bài tập đơn giản sau thì việc sở hữu đôi vai săn chắc, nở nang là điều không khó.