mỡ mau

Loại rau quen thuộc với người Việt, được nhắc đến trong sử thi nổi tiếng Hy Lạp: Hóa ra là dược liệu quý

Từ thời Ai Cập, Hy Lạp, La Mã cổ đại cho đến ngày nay, loại rau này vẫn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Loại quả dân dã sánh ngang thịt, đưa cơm: “Quét sạch” mỡ máu, mỡ gan

Đây là loại quả ăn rất "hao cơm" và được được ví ngon không kém gì thịt.

Ăn chay 15 năm, gầy như "xác ve" nhưng mỡ máu vẫn cao: Nguyên nhân là thứ nhiều người không ngờ tới

Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỡ máu cao không chỉ do ăn nhiều chất béo mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ yếu tố di truyền và khả năng chuyển hóa của cơ thể.

Lá ổi “quét sạch” mỡ máu: 5 nhóm người phải lưu ý

Lá ổi là một vị thuốc dân gian quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không ít người sử dụng nước lá ổi để giảm mỡ máu, giảm tiêu chảy, kiểm soát đường huyết hoặc chăm sóc da.

4 điều cần tránh khi ăn xoài: Làm đủ giúp giảm đường huyết và mỡ máu

Ăn xoài đúng cách có thể giúp giảm đường huyết và mỡ máu.

Ít ai để ý: Loại thực phẩm bình dân người Việt ăn mỗi ngày lại là “khắc tinh” của cholesterol cao

Đậu phụ, sữa đậu nành hay các loại đậu quen thuộc trên mâm cơm Việt tưởng chừng quá bình thường, nhưng lại được nhiều nghiên cứu đánh giá là nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch.

Học người Nhật cách giảm cân bằng táo: Thêm 1 bước trước khi ăn giúp tăng khả năng đốt mỡ, "giảm mỡ" trong máu

Rất nhiều người tìm đến táo để giảm cân, nhưng ít ai biết rằng chỉ cần làm một việc đơn giản trước khi ăn là có thể tăng gấp nhiều lần hiệu quả sức khỏe và làm đẹp của loại quả này: Nấu chín táo.

Lời khuyên đến những người có thói quen uống cạn nước phở

Để ý một chút và sức khỏe của bạn sẽ luôn ổn.

Từ trung niên "đầy bệnh" đến tuổi 74 không bị mỡ máu, đường huyết, huyết áp, vị Giáo sư ấy đã kiên trì thực hiện 3 điều này

. Ông đã chứng minh rằng: Chiếc điều khiển sức khỏe luôn nằm trong tay chúng ta, và bắt đầu thay đổi ở bất cứ thời điểm nào cũng không bao giờ là muộn!

Ăn trứng mỗi ngày có làm tăng mỡ máu? Bác sĩ nói rõ sự thật nhiều người hiểu sai

Trứng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn: ăn trứng mỗi ngày có làm tăng cholesterol, gây tăng mỡ máu hay không?

Kỳ lạ loại cá nhiều chất béo nhưng lại giúp giảm mỡ máu: Tiến sĩ Mỹ khen ngợi hết lời, Việt Nam có nhiều

Biển Việt Nam rất sẵn loại cá này. Giới khoa học đã chứng minh nó chứa một chất dinh dưỡng quý giá giúp giảm mỡ máu, bảo vệ tim mạch.