mỡ mau

Loại quả "lọc" mỡ máu cực tốt, bán đầy chợ Việt giá chỉ từ 25.000 đồng/kg: EU ưa chuộng, xuất khẩu thu về hơn 116 triệu USD

Loại quả đang được nhắc tới có thể dễ dàng mua được ở mọi chợ hay siêu thị Việt.

3 loại cá biết cách ăn giúp "hút dầu" trong máu

Nghe có vẻ mâu thuẫn khi cả 3 loại cá này đều là cá béo nhưng lại giúp giảm chất béo, mỡ máu xấu khi ăn điều độ. Bạn có biết vì sao không?

1 loại chất béo nhưng lại giúp "quét" sạch mỡ máu xấu: Chuyên gia tim mạch có lưu ý quan trọng

Không phải chất béo nào cũng là “kẻ thù” của tim mạch. Một loại omega-3 có thể giúp cải thiện mỡ máu, nhưng dùng sai cách lại tiềm ẩn rủi ro.

Người có mạch máu não khỏe thường duy trì 4 thói quen này: Sau 60 tuổi càng phải chú ý

Có những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bảo vệ mạch máu não và hạn chế các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.

5 loại hạt tốt bậc nhất trong việc kiểm soát cholesterol, huyết áp

Có những loại hạt quen thuộc được ví như "trợ thủ" của trái tim. Ăn đúng cách có thể giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp.

Loại rau quen thuộc với người Việt, được nhắc đến trong sử thi nổi tiếng Hy Lạp: Hóa ra là dược liệu quý

Từ thời Ai Cập, Hy Lạp, La Mã cổ đại cho đến ngày nay, loại rau này vẫn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng và nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Ăn chay 15 năm, gầy như "xác ve" nhưng mỡ máu vẫn cao: Nguyên nhân là thứ nhiều người không ngờ tới

Theo chuyên gia dinh dưỡng, mỡ máu cao không chỉ do ăn nhiều chất béo mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ yếu tố di truyền và khả năng chuyển hóa của cơ thể.

Lá ổi “quét sạch” mỡ máu: 5 nhóm người phải lưu ý

Lá ổi là một vị thuốc dân gian quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không ít người sử dụng nước lá ổi để giảm mỡ máu, giảm tiêu chảy, kiểm soát đường huyết hoặc chăm sóc da.

4 điều cần tránh khi ăn xoài: Làm đủ giúp giảm đường huyết và mỡ máu

Ăn xoài đúng cách có thể giúp giảm đường huyết và mỡ máu.

Ít ai để ý: Loại thực phẩm bình dân người Việt ăn mỗi ngày lại là “khắc tinh” của cholesterol cao

Đậu phụ, sữa đậu nành hay các loại đậu quen thuộc trên mâm cơm Việt tưởng chừng quá bình thường, nhưng lại được nhiều nghiên cứu đánh giá là nhóm thực phẩm hỗ trợ giảm cholesterol, ổn định đường huyết và tốt cho tim mạch.

Phát hiện sớm mỡ máu cao nhờ 4 bất thường khi ngủ: Rất nhiều người bỏ qua

Mỡ máu cao nguy hiểm hơn rất nhiều so với nhiều người thường nghĩ!