Học cách kiềm chế cơn giận - không khó như bạn nghĩ

YANNews Social |

"Giận quá mất khôn", nhưng không phải ai cũng biết kiềm chế cơn giận của mình.

Bạn đã biết cách kiềm chế cơn giận của mình chưa? Cùng tham khảo những bước dưới đây nhé!

Nên nhớ, không làm gì khi đang giận dữ vì nó sẽ khiến bạn hối hận khi cơn giận qua đi. Tốt nhất là nên im lặng và bỏ đi nơi khác.

Và hơn nữa, khóc không phải là giải pháp cho mọi hoàn cảnh, bạn sẽ chỉ khiến mình trông trẻ con trong mắt mọi người.

Chuẩn bị sẵn cho mình một địa điểm để xả nỗi bực dọc - nơi bạn có thể tĩnh tâm và bình thản lại. Ngoài ra, bạn cũng nên tìm đến người sẽ cho bạn những lời khuyên khách quan, chân thành.

Hãy đặt mình vào vị trí của người khiến bạn phải nổi nóng và suy nghĩ theo chiều theo hướng tích cực, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại bình tĩnh.

Trên hết, hãy tạo cho mình thói quen suy nghĩ cẩn thận trước khi nói và hành động bất cứ việc gì.

Đừng quá cứng nhắc hay chấp nhất những chuyện vặt vãnh mà "nổi cơn tam bành", bởi giận dữ chẳng giúp ích được gì, mà nó chỉ khiến bạn trở nên xấu đi trong mắt người khác mà thôi.

 

 

theo Yan/SKCĐ

Đọc thêm về:

    Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email khampha@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

    Soha
    Trí Thức Trẻ
      Công ty Cổ phần VCCorp

      © Copyright 2010 - 2022 – Công ty Cổ phần VCCorp

      Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
      Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
      Email: btv@soha.vn
      Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
      Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

      Liên hệ quảng cáo:
      Hotline: 0942.86.11.33
      Email: giaitrixahoi@admicro.vn
      Hỗ trợ & CSKH:
      Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
      số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
      Tel: (84 24) 7307 7979
      Fax: (84 24) 7307 7980
      Chính sách bảo mật

      Chat với tư vấn viên