huyết áp

9 loại quả "lọc" mỡ máu tốt bậc nhất đang bán đầy chợ Việt, ăn đều sẽ giảm huyết áp, cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nghiên cứu cho thấy việc ăn nhiều trái cây có thể đóng "vai trò quan trọng" trong việc ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch, tình trạng có thể dẫn đến đau tim. Ví dụ, chất xơ hòa tan trong trái cây có thể giúp cải thiện mức cholesterol.

Bác sĩ tim mạch khuyên: 40 tuổi nên làm ngay 5 việc, đừng để đến tuổi 60 hối tiếc

40 tuổi là thời điểm nhiều yếu tố nguy cơ tim mạch bắt đầu bộc lộ, nhưng cơ thể vẫn còn khả năng thay đổi.

Người đàn ông nghỉ hưu ngày nào cũng uống 1 chai bia lạnh: 3 năm sau, gan và mạch máu cùng “lên tiếng”

Tưởng mỗi ngày một chai bia không đáng ngại, người đàn ông 62 tuổi bất ngờ phát hiện men gan tăng cao, triglyceride vượt ngưỡng và huyết áp cũng tăng sau 3 năm.

Nhóm người cần thận trọng khi uống cà phê mỗi ngày

Cà phê có thể giúp tỉnh táo nhưng uống quá nhiều, nhất là khi huyết áp chưa kiểm soát, có thể khiến tim mạch chịu thêm áp lực.

Tưởng là thói quen tốt, ai ngờ 5 việc này lại có thể âm thầm hại sức khỏe, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi

Ở người trung niên và cao tuổi, khi khả năng thích nghi của cơ thể không còn tốt như trước, một số thói quen tưởng chừng rất nhỏ cũng đáng được lưu ý.

Đi ngủ thế nào để tốt cho huyết áp? Nghiên cứu phát hiện một chi tiết nhiều người thường bỏ qua

Ngủ đủ rất quan trọng với huyết áp, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy thời gian ngủ bù cuối tuần cũng có thể tạo ra khác biệt đáng chú ý.

3 thói quen có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ

Uống nhiều rượu bia, thức khuya, ăn uống thất thường và quên thuốc điều trị bệnh nền có thể khiến huyết áp, nhịp tim mất ổn định, tăng nguy cơ đột quỵ.

Người bị thiếu máu lên não thường có một biểu hiện sau khi thức dậy

Nhiều người sau khi thức dậy thường cảm thấy đầu óc nặng nề, chóng mặt, dễ cáu gắt và cho rằng nguyên nhân chỉ là ngủ không ngon. Tuy nhiên, nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, đặc biệt đi kèm tê yếu tay chân hoặc rối loạn vận động, cần chú ý đến sức khỏe mạch máu não.

Người có mạch máu não khỏe thường duy trì 4 thói quen này: Sau 60 tuổi càng phải chú ý

Có những thói quen đơn giản nhưng có thể giúp bảo vệ mạch máu não và hạn chế các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ.

5 loại hạt tốt bậc nhất trong việc kiểm soát cholesterol, huyết áp

Có những loại hạt quen thuộc được ví như "trợ thủ" của trái tim. Ăn đúng cách có thể giúp kiểm soát cholesterol, huyết áp.

Nam phiên dịch viên đột quỵ ở tuổi 40: Chủ quan với 1 căn bệnh, suýt trả giá bằng mạng sống

Sau cơn đau đầu dữ dội lúc nửa đêm, người đàn ông 40 tuổi nhanh chóng rơi vào hôn mê vì xuất huyết não. Điều khiến anh suýt mất mạng lại bắt nguồn từ sự chủ quan kéo dài.