Choi Gap Bok từng liên tục vào tù ra tội vì nhiều lí do. Tổng thời gian thụ án của tên này lên tới 23 năm. Ngày 12/9/2012, Choi Gap Bok, lúc này đã 50 tuổi, bị bắt vì bị tình nghi trộm cắp. Sau đó, hắn bị giam trong đồn cảnh sát tại thành phố Daegu (Hàn Quốc).
Ngày 15/9/2012, tức là sau 5 ngày bị giam giữ, tên này lên kế hoạch đào tẩu. Đầu tiên, hắn cẩn thận đặt gối dưới chăn để đánh lừa cảnh sát rằng hắn vẫn đang ngủ. Sau đó, hắn bôi kem dưỡng da lên nửa thân trên rồi dùng cơ thể nhỏ bé của mình, chỉ cao 1,64m, luồn lách qua khe chứa thực phẩm có kích thước 50x15cm của nhà tù. Hắn đưa đầu chui ra khe trước, sau đó đến tay phải và vai, đến mông bị tắc lại, hắn đã nhanh trí cởi quần và giải thoát cho mình. Trốn khỏi nhà tù, hắn tiếp tục lách người ra khỏi khe cửa sổ để ra ngoài.
Lí do hắn có thể dễ dàng vượt ngục với cơ thể dẻo dai như một con bạch tuộc là do hắn đã tập luyện yoga hơn 20 năm. Toàn bộ quá trình thoát thân của Choi Gap Bok chỉ mất 34 giây. Thời điểm hắn đào tẩu, ba viên cảnh sát lại ngủ rất say. Thực ra, 22 năm trước đó, tên này cũng đã dùng "tuyệt xảo" yoga để tẩu thoát khỏi vòng vây cảnh sát. Trong lúc được chở trên xe di chuyển tù nhân, hắn đã lách mình qua song sắt trên xe nhưng 2 ngày sau đó bị bắt lại.
Lần này cũng vậy, sau 6 ngày truy đuổi, chó nghiệp vụ và trực thăng cũng được sử dụng, Choi Gap Bok đã bị bắt trên tầng thượng một tòa chung cư ở Miryang, cách Daegu khoảng 300km về hướng Nam. Lúc này, hắn đang đang ẩn náu trong một chiếc hộp carton.
Ngược lại về thời gian, sau khi trốn khỏi tù, tên này đã chạy đến nhà dân gần đó, trộm chìa khóa xe và thẻ tín dụng. Tên này đã cẩn thận chỉ di chuyển vào ban đêm và ẩn nấp vào ban ngày. Khi cảnh sát điều tra, lần theo chứng cứ, lại thấy hắn đã vứt lại xe. Để bắt được Choi Gap Bok, 400 cảnh sát đã vào cuộc và không ít những người dân đã tham gia cung cấp bằng chứng.
Khi bị bắt lại, Choi Gap Bok liên tục nói mình vô tội và hành động tẩu thoát là một trong những hành động để chứng minh tên này bị nghi oan. Choi Gap Bok sau đó bị áp giải về Daegu, tống vào nhà tù không có song sắt, khe chuyển thực phẩm chỉ cao có 11 cm và rộng chưa đến 13 cm.
Trước màn vượt ngục khó tin này, một bác sĩ đã bối rối nhận định xương sọ của một người đàn ông trưởng thành trung bình sẽ lớn hơn 15 cm. Vì thế, khi chui qua khe thức ăn, có thể đầu của Choi Gap Bok bị móp đi. Ấy vậy mà, "bậc thầy yoga" này lại vô cùng lành lặn, không hề bị sứt mẻ gì. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của yoga mang lại cho cơ thể con người, bài viết này không khuyên tập bộ môn này để trở thành tù nhân.