Đồ ăn sẽ nằm trong dạ dày của bạn bao lâu?
Đồ ăn sẽ nằm trong dạ dày của bạn bao lâu?
Diễm Linh |
Mỗi loại thực phẩm khác nhau sẽ có thời gian tiêu hóa thức ăn khác nhau. Có thức ăn tiêu hóa nhanh nhưng lại có thức ăn tiêu hóa chậm. Bạn có thấy mình vẫn đói dù đã ăn nhiều. Nếu vậy, bạn có thể đang ăn những món có chỉ số đường huyết cao đấy.
Theo
Tiền phong
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
https://tienphong.vn/do-an-se-nam-trong-da-day-cua-ban-bao-lau-post1352674.tpo?fbclid=IwAR3WYoQXOAvElsp7KqE7YiWoyYGMLslzvGy4rqfkWK9UQdCbgTitmi9t4Lo