đậu xanh

Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết

Loại hạt giá rẻ này không chỉ giàu protein mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, hỗ trợ làm đẹp.

Dùng 2 nguyên liệu rẻ tiền này làm thành món ăn vừa mát lạnh lại thanh nhiệt, giải độc giúp gan khỏe mạnh

Trong những ngày hè nóng nực để giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, củng cố hệ tiêu hóa bạn hãy làm món ăn này nhé!

Loại hạt bán đầy ngoài chợ đem nấu 2 món ngon: Vừa đơn giản lại giúp thanh nhiệt, giải độc, đã khát ngày nắng nóng

Hôm nay chúng ta hãy cùng tham khảo 2 công thức món ngon từ loại hạt giúp bạn bảo vệ sức khỏe và giải nhiệt ngày nắng nóng nhé!

Loại hạt ăn thường xuyên tốt ngang thuốc bổ, hạ đường huyết, “quét sạch” mỡ máu còn tốt cho tim: Chợ Việt bán nhiều

Loại hạt này được chứng minh có tác dụng với việc phòng ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường lại tốt cho tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.

Loại hạt nhỏ xíu nhưng là ‘dũng sĩ’ diệt mỡ máu, hạ huyết áp, giải độc cơ thể: Bán quanh năm ở chợ Việt

Ngoài tác dụng giảm mỡ máu và hạ huyết áp, loại hạt này còn là vị thuốc quý để giải độc cơ thể.

Bác sĩ tiết lộ loại thực phẩm “giải độc tự nhiên cho gan”

Muốn dùng đậu xanh an toàn thì mọi người nên nhớ nguyên tắc 3 thứ nấu cùng - 4 người không nên ăn nhiều.

Công dụng thần kỳ của đậu xanh có thể bạn chưa biết

Đậu xanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của mỗi gia đình. Dưới đây là những công dụng của đậu xanh mà có thể bạn chưa biết.

Chín loại rau cực tốt cho sức khỏe khi nấu chín

Chế độ ăn thực phẩm thô là một xu hướng khá phổ biến thời gần đây , trong đó có chế độ ăn thuần chay. Bởi lẽ, nhiều người tin rằng, rau chế biến càng kỹ càng dễ mất chất bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng bổ dưỡng khi ăn sống. Thật vậy, một số loại rau thực sự bổ dưỡng hơn khi nấu chín.

Loại bánh Trung thu làm chỉ từ 4 nguyên liệu mua đâu cũng có: Cách thực hiện cực đơn giản!

Làm dễ là vậy nhưng mà ăn thì ngon lắm luôn đấy chị em!

Nấu chè đậu xanh mà cứ dùng 3 mẹo dưới đây thì nhanh mềm hơn hẳn và ăn ngon xuất sắc!

Mùa hè mà chưa được ăn bát chè đậu xanh thì quả là thiếu sót quá!

Nhóm người không nên ăn đậu xanh, đậu đen, đậu tương kẻo mang thêm bệnh vào người

Không phải ai cũng phù hợp để sử dụng đậu xanh, đậu đen, đậu tương. Dưới đây là danh sách những nhóm người không nên hoặc chỉ nên hạn chế sử dụng 3 loại đậu này.