Củ dền

Đừng chỉ biết ăn gan! Đây là 3 loại rau mệnh danh "vua chất sắt" trong giới thực vật

Nếu cho rằng muốn bổ sung sắt qua thực phẩm chỉ có thể ăn gan động vật hay thịt đỏ thì bạn đã sai!

4 loại rau củ là "khắc tinh" của bệnh gan: Ung thư cũng phải sợ

Rau củ rất cần thiết cho chế độ ăn uống cân bằng, ngăn ngừa bệnh tật. Một số loại rau còn là “khắc tinh” của bệnh gan.

Việt Nam có loại nước giá rẻ, là “thuốc” hạ huyết áp, đại bổ với gan: Chỉ 1-2 cốc/ngày cũng có lợi

Loại nước này có thể giúp hạ huyết áp, loại bỏ mỡ thừa trong gan và bảo vệ chức năng gan. Nguyên liệu để tạo ra loại đồ uống này được bày bán phổ biến ở Việt Nam.

Loại củ quả màu đỏ là "thần dược" cho thận, giá "siêu hời", bán đầy chợ Việt

Loại củ quả màu đỏ này được mệnh danh là thần dược cho thận với giá thành siêu hời, được bày bán khắp các chợ Việt mà không phải ai cũng biết.

"Nữ hoàng rau củ" vừa bổ não vừa giải độc gan, chợ Việt cực nhiều lại bị ngó lơ

Củ dền (còn gọi là củ dền đỏ) là loại rau củ quen thuộc, dễ tìm thấy ở các chợ Việt Nam. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại củ này lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý giá, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Loại củ Việt Nam có đầy nhưng ít dùng: Thế giới ca ngợi là kho dưỡng chất, cực tốt cho huyết áp, sinh lý

Mới đây, một bác sĩ đã giới thiệu một loại củ có thể giúp giảm huyết áp và cholesterol. Không chỉ vậy, nó còn cực tốt cho sinh lý.

Loại củ điều hòa đường huyết cực đỉnh: Chăm ăn chẳng lo viêm nhiễm, tiểu đường cũng ‘tránh xa’

Loại củ này có rất nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết tác dụng tuyệt vời của nó trong việc phòng ngừa và kiểm soát tiểu đường.

Loại củ được tiến sĩ Anh ca ngợi là "thần dược" hạ huyết áp, Việt Nam có nhiều nhưng ít người ăn

Đây là loại thực phẩm được các chuyên gia hết lời khen ngợi vì có công dụng hạ huyết áp, ở Việt Nam có nhiều nhưng ít người sử dụng.

Loại củ cực tốt cho tim, được chuyên gia Mỹ khuyên dùng: Người Việt chưa ăn nhiều

Loại củ này chứa đầy vitamin và chất xơ tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó còn chứa betalains, chất có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm.

Loại củ thường thấy trong bếp Việt chống được nhồi máu cơ tim

Nghiên cứu mới từ Anh cho thấy sau 6 tháng bổ sung loại củ mà chúng ta vẫn thường luộc, nấu canh, làm laghim, nước ép..., nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm mạnh ngay cả ở người từng phải đặt stent.

Nước cam pha thêm thứ này có tác dụng hạ huyết áp, làm đẹp da

Ngoài ra, hỗn hợp đồ uống này còn có loạt công dụng hỗ trợ chữa nhiều bệnh khác.