bí quyết sống thọ

Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần

Cụ ông 95 tuổi vẫn kéo tạ mỗi ngày, tất cả nhờ 3 bí quyết đơn giản: Ai làm được tốt cả thể chất lẫn tinh thần

Sống khỏe 2024-11-05T15:04:00

Ở tuổi 95, cụ ông này vẫn minh mẫn và nhanh nhẹn nhờ những bí quyết chẳng tốn kém.

Cụ bà 103 tuổi với bí quyết trường thọ đơn giản: Duy trì 1 thói quen sau khi thức dậy suốt 30 năm, sống khỏe nhờ tâm niệm 1 điều

Cụ bà 103 tuổi với bí quyết trường thọ đơn giản: Duy trì 1 thói quen sau khi thức dậy suốt 30 năm, sống khỏe nhờ tâm niệm 1 điều

Sống khỏe 2024-11-03T16:32:00

Phương pháp duy trì tuổi thọ của cụ bà ở Sơn Đông, Trung Quốc hóa ra không hề phức tạp, ai cũng có thể làm theo.

Tuổi tác chỉ là con số, muốn biết tuổi sinh học của mình là bao nhiêu bạn hãy làm ngay hành động này

Tuổi tác chỉ là con số, muốn biết tuổi sinh học của mình là bao nhiêu bạn hãy làm ngay hành động này

Sống khỏe 2024-10-30T16:03:00

Tuổi sinh học mô tả ảnh hưởng của lão hóa tới cơ thể. Tuổi sinh học càng thấp thì bạn càng trẻ khỏe lâu, bất kể tuổi thực là bao nhiêu.

Càng chà xát 7 bộ phận này, bạn càng sống lâu

Càng chà xát 7 bộ phận này, bạn càng sống lâu

Sống khỏe 2024-10-26T20:02:00

Tự xoa bóp cơ thể thường xuyên có thể giúp thư giãn cơ bắp, khai thông kinh mạch và ngăn ngừa bệnh tật, từ đó giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Người sống lâu thường có 4 đặc điểm này trong nước tiểu

Người sống lâu thường có 4 đặc điểm này trong nước tiểu

Sống khỏe 2024-10-25T20:24:00

Nếu bạn quan sát thấy 4 đặc điểm này trong nước tiểu của mình thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn có sức khoẻ tốt và tuổi thọ cao.

Không phải ngủ nhiều hay đi bộ, chuyên gia chỉ 3 điều càng làm càng trẻ: Được ví như “thuốc trường sinh” kéo dài tuổi thọ

Không phải ngủ nhiều hay đi bộ, chuyên gia chỉ 3 điều càng làm càng trẻ: Được ví như “thuốc trường sinh” kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe 2024-10-25T13:33:00

Bác sĩ này đã có nhiều năm kinh nghiệm khuyên mọi người nếu muốn sống lâu hơn, hãy chăm chỉ làm 3 việc sau mỗi ngày.

Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm

Trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi, bác sĩ chia sẻ là nhờ thường ăn 6 thực phẩm
Sống khỏe 2024-10-25T10:07:00

Ở tuổi 78, Tiến sĩ Michael Roizen (Mỹ) có tuổi sinh học chỉ là 57,6 nhờ ăn 6 thực phẩm chẳng hề xa lạ dưới đây.

Làm gì vào buổi tối để sống thọ tới 100 tuổi? Những người trường thọ thường làm 5 việc này

Làm gì vào buổi tối để sống thọ tới 100 tuổi? Những người trường thọ thường làm 5 việc này

Sống khỏe 2024-10-24T19:47:00

Hãy cùng khám phá bí quyết sống thọ của những người dân ở Vùng Xanh - nơi có nhiều người sống trên 100 tuổi nhất thế giới.

Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để sống thọ? Thực hiện đủ 3 điều này thì xin chúc mừng!

Làm gì đầu tiên sau khi thức dậy để sống thọ? Thực hiện đủ 3 điều này thì xin chúc mừng!

Sống khỏe 2024-10-21T06:31:00

Có những thói quen vào buổi sáng có thể giúp bạn sống thọ hơn và khỏe mạnh hơn.

Người ngủ ít và ngủ nhiều ai sống thọ hơn? Một nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng

Người ngủ ít và ngủ nhiều ai sống thọ hơn? Một nghiên cứu đã tìm ra bằng chứng

Sống khỏe 2024-10-20T18:46:00

Thời gian ngủ không chỉ tác động tới sức khỏe tổng thể mà còn ảnh hưởng tới khả năng sống thọ của mỗi người.

Phát hiện "chìa khóa trường sinh" mới trong cơ thể người

Phát hiện "chìa khóa trường sinh" mới trong cơ thể người

Sống khỏe 2024-10-20T15:15:00

Các nhà nghiên cứu từ Đại học McMaster (Canada) đã xác định một protein có thể đưa con người đến gần hơn giấc mơ trường sinh bất lão.

Gia đình có 3 chị em cùng sống thọ trên 90 tuổi: Bí quyết là 1 thói quen vừa đơn giản, vừa miễn phí

Gia đình có 3 chị em cùng sống thọ trên 90 tuổi: Bí quyết là 1 thói quen vừa đơn giản, vừa miễn phí

Sống khỏe 2024-10-19T10:05:00

Bí quyết sống thọ của 3 chị em họ Yan nằm ở việc bồi dưỡng sức khỏe tinh thần.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại