cá thu

Tưởng cá hồi là "vua DHA", nào ngờ nhà vô địch thật sự là loại cá này

Cá hồi rất tốt, nhưng loại cá này còn tốt hơn.

Loại cá được chuyên gia Trung Quốc khen "tốt hơn cá hồi", bổ não, dưỡng tim: Biển Việt Nam có sẵn

Đây là loại cá quen thuộc tại Việt Nam. Loại cá này được chuyên gia Trung Quốc đánh giá có hàm lượng dinh dưỡng vượt trội hơn cá hồi, có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Việt Nam sở hữu loại cá đứng ngôi "vua" về hàm lượng omega-3: Giảm mỡ máu, ngừa ung thư và đột quỵ

Nhiều người không ngờ loại cá được bán khắp các chợ thực phẩm này lại có chứa lượng axit béo omega-3 cao nhất trong tất cả các loại cá và hải sản.

Việt Nam sở hữu 3 loại cá tốt nhất thế giới: Giá bình dân, chống ung thư, tăng cả tuổi thọ

Hãy chăm ăn cả 3 loại cá này nhé!

Đi chợ thấy loại cá này phải mua ngay: Nhiều omega-3 gấp đôi cá hồi nhưng giá chỉ bằng 1 nửa

Không phải cá hồi, đây mới là loại cá chứa nhiều omega-3 nhất.

Mỹ đánh giá đây là loài cá "tốt hơn cả cá hồi", ngọt thịt ít xương, đi chợ thấy nên mua ngay

Khi nhắc tới các thực phẩm giàu omega-3, đa phần mọi người sẽ nghĩ ngay đến cá hồi mà quên mất loài cá này.

Tưởng cá hồi là "vua omega-3", ai ngờ chỉ đứng hạng 2: Nhà vô địch thực sự là loại cá bình dân, bán đầy chợ Việt

Hàm lượng omega-3 trong cá hồi là 2260mg/100g, trong khi nhà vô địch lại chứa đến tận 5134mg/100g cá.

Loại cá có lượng omega-3 cao gấp 2 lần cá hồi: Biển Việt Nam rất sẵn

Loại cá này rất giàu omega-3 và các dưỡng chất thiết yếu khác, có thể giúp bảo vệ tim mạch, não bộ, tăng cường sức khỏe xương. Từ lâu, người Việt đã đánh bắt và tiêu thụ loại cá này.

Cuộc sống cay đắng của Diddy trong tù: Một vật phẩm "ông trùm" buộc phải sử dụng làm tiền tệ sau song sắt

Từ cuộc đời xa hoa đến sau song sắt nhà tù – Sean 'Diddy' Combs đang sống những ngày tháng hoàn toàn khác trước kia.

Loại cá "tốt không kém cá hồi", bán đầy chợ Việt nhưng nhiều người ngó lơ

Loại cá này không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là axit béo omega-3.

3 loại cá "tốt không kém cá hồi", ở Việt Nam chợ nào cũng có

Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có những loại cá khác "bổ ngang" cá hồi về mặt dinh dưỡng mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.