cá hồi

4 loại cá bình dân giàu DHA bậc nhất, vượt xa cả cá hồi: Chợ Việt chưa bao giờ thiếu!

Nếu muốn bổ sung DHA, không phải lúc nào cũng cần bỏ tiền mua cá hồi đắt đỏ. Nhiều loại cá quen thuộc ngoài chợ Việt cũng chứa lượng DHA vượt trội, có loại cao gấp hơn 4 lần.

Việt Nam có loại cá giá bình dân nhưng có lợi cho tim mạch chẳng kém cá hồi: Bác sĩ hết lời khen ngợi

Không cần tìm đến cá hồi đắt đỏ, một loại cá nhỏ, giá bình dân và quen thuộc ở Việt Nam cũng được bác sĩ tim mạch đánh giá cao nhờ những lợi ích sức khỏe.

Việt Nam có loại cá được chuyên gia Trung Quốc khen “tốt hơn cá hồi”, là món lý tưởng để bồi bổ cơ thể

Không chỉ giàu protein, loại cá này còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, được chuyên gia đánh giá cao về khả năng hỗ trợ phục hồi và bồi bổ cơ thể.

Phát hiện 3 loại cá giàu canxi hơn cả sữa, chứa cả "vựa" omega 3: Cực tốt cho sức khỏe

Nếu đang muốn bổ sung canxi và omega-3, bạn nhất định không được bỏ qua 3 loại cá quen thuộc này!

5 thực phẩm màu tím chứa chất chống oxy hóa gấp 50 lần vitamin E, 20 lần vitamin C

Sắc tím tự nhiên trên các loại thực phẩm chứa hợp chất sinh học Anthocyanin với khả năng dọn dẹp gốc tự do mạnh mẽ, giúp phòng ngừa bệnh tật và đẩy lùi lão hóa từ cấp độ tế bào.

Bác sĩ nói siêu thực phẩm này giúp làm thông động mạch, “tốt hơn aspirin”

Một chuyên gia sức khỏe đã chỉ ra một nhóm siêu thực phẩm cụ thể mà ông cho rằng có khả năng làm thông động mạch “tốt hơn aspirin”.

300 người trên 100 tuổi ở Nhật Bản tiết lộ 10 thực phẩm họ ăn thường xuyên: Toàn loại bình thường, top 1 là loại thịt chợ Việt bán khắp nơi

Đó là thịt gì? Bạn đoán ra chưa?

Tại sao nhiều sinh vật hễ hoàn thành sinh sản là sẽ chết?

Từ cánh rừng tre chết rục, thú có túi kiệt sức đến đàn cá hồi phân hủy sau khi đẻ trứng, tự nhiên chứng kiến nhiều cái chết được lập trình sẵn. Đằng sau sự hy sinh tưởng như nghịch lý ấy chính là bài toán sinh tồn tối ưu nhất.

Không cần ăn cá, đây là 4 thực phẩm giàu omega-3 hơn cả cá hồi: Chợ Việt luôn sẵn

Ai cũng nghĩ ăn cá hồi bổ sung omega-3 rất tốt mà không biết chợ Việt còn nhiều thực phẩm chẳng kém cạnh, giá lại rẻ hơn nhiều.

Lời khuyên cho những người hay ăn cá hồi

Cá hồi là món khoái khẩu của rất nhiều người.

8 món ăn giúp giảm mỡ nội tạng chỉ sau 30 ngày, đang bán đầy chợ Việt

Bạn đang cố gắng giảm mỡ? Có một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào danh sách mua sắm trong mỗi lần đi chợ hoặc siêu thị hằng tuần.