*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
buổi sáng
Loại nước uống buổi sáng là 'thần dược' cho sức khỏe
Sống khỏe 2023-12-24T10:10:00Dưới đây là những loại đồ uống bạn có thể bổ sung vào buổi sáng hàng ngày của mình để vừa cấp nước sau một đêm ngủ dài vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống ung thư.
Buổi sáng bụng rỗng, ăn 3 thứ này giúp giảm mỡ eo, làm đẹp da
Sống khỏe 2023-12-02T08:17:00Sau khi thức dậy buổi sáng, bụng rỗng là “thời điểm vàng” giúp chị em biến một số thực phẩm quen thuộc thành “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp.
Buổi sáng thức dậy nếu chăm làm 3 việc này thận sẽ khỏe mạnh, chẳng lo hư yếu
Sống khỏe 2023-09-07T09:43:00Sức khỏe của thận đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Vì vậy, nếu muốn thận khỏe mạnh, hãy thường xuyên làm 3 việc này sau khi thức dậy vào buổi sáng.
Nhìn cuộc sống đơn giản hơn, bạn sẽ phát hiện hạnh phúc nằm trong 5 điều này
Đời sống 2022-10-01T20:04:00Chuyện gì cũng có mặt xấu mặt tốt. Lắm lúc, cãi nhau chính là cơ hội để giải quyết vấn đề.
Nghiên cứu khoa học chỉ ra dậy sớm là cách để sống lâu và tăng cường trí tuệ
Đời sống 2022-09-13T21:33:00Bắt đầu một ngày mới bằng cách thức dậy sớm có vẻ giống như một thói quen rất bình thường hàng ngày, nhưng nó thực sự thay đổi lối sống và trạng thái tinh thần của một người.
6 thói quen sinh hoạt thường ngày mà hầu hết chúng ta đều làm sai
Đời sống 2022-09-11T17:52:00Đánh răng, tắm, đặt báo thức,... là nếp sinh hoạt chúng ta làm hàng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện đúng những việc nhỏ này để không...
5 việc nên làm vào buổi sáng
Đôi khi những việc làm đơn giản này lại giúp bạn có một ngày học tập và làm việc hiệu quả. Vì thế, chớ bỏ qua 5 điều sau đây.
6 nguyên nhân khiến chúng ta bị đau đầu dữ dội vào buổi sáng
Sống khỏe 2022-04-08T06:39:00Đau đầu vào buổi sáng là vấn đề khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân gây ra tình trạng này.
Việc cần làm vào buổi sáng để có sức khỏe tốt nhất
Sống khỏe 2020-11-19T17:21:00Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.
Nghiên cứu mới từ Harvard tiết lộ chỉ với 5 phút buổi sáng tại nhà, chúng ta có thể đẩy lùi nguy cơ bệnh tim, đột quỵ thậm chí là tiểu đường
Sống khỏe 2020-10-27T16:36:00Không cầu kỳ, không tốn thời gian, không mệt mỏi nhưng bài tập này mang lại hiệu quả thực sự và đã được kiểm chứng!
8 điều không nên làm vào buổi sáng để sống khỏe hơn
Sống khỏe 2020-10-20T09:56:38Chắc hẳn ai cũng có một đồng hồ sinh học riêng vào buổi sáng, và việc đó gần như trở thành thói quen của mỗi người. Nhưng mấy ai biết rằng có một số thói quen dẫn đến những hệ quả xấu cho sức khỏe sau này.
Buổi sáng là 'thời gian vàng' cho sức khỏe và tinh thần, hãy bồi dưỡng tâm trí bằng 5 thói quen này để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng
Sống khỏe 2020-09-16T08:46:00Mỗi buổi sáng là một khởi đầu mới, không chỉ đối với cuộc sống, mà còn là sự khởi động của cơ thể. Chính vì vậy, xây dựng và duy trì những thói quen khoa học vào buổi sáng là điều rất cần thiết cho một ngày mới đầy năng lượng.
Tâm điểm