buổi sáng

5 lý do nên ăn đu đủ chín vào bữa sáng

Đu đủ là loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe, được nhiều người yêu thích.

5 việc tuyệt đối ĐỪNG làm vào buổi sáng nếu không muốn tế bào ung thư “lớn nhanh như thổi”

Ít ai biết rằng, một số thói quen nhỏ tưởng vô hại hoặc thậm chí tưởng là tốt vào buổi sáng lại có thể “nuôi lớn” tế bào ung thư trong âm thầm.

5 không khi thức dậy buổi sáng

Duy trì thói quen lành mạnh vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy sẽ góp phần giúp bạn bảo vệ sức khỏe tổng quát.

Người phụ nữ ăn yến mạch mỗi sáng, nửa năm sau đi khám, nhận kết quả bất ngờ

Bà Dư Quân (62 tuổi, ở Trung Quốc) mỗi sáng đều ăn một bát yến mạch vì bà tin rằng loại thực phẩm này tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ Hàn Quốc khuyên làm 4 việc khi bụng đói buổi sáng để tăng cường thải độc, dưỡng da, cải thiện sức khỏe

Một số thói quen nhỏ, thậm chí không tốn kém mà bạn làm vào buổi sáng khi bụng đói có thể mang tới những lợi ích sức khỏe, làm đẹp bất ngờ!

Sau 50 tuổi, dù nam hay nữ tránh được 3 việc này vào buổi sáng thì xin chúc mừng, có thể kéo dài tuổi thọ, sinh lực dồi dào

Tránh 3 việc dưới đây, bạn sẽ không phải lo ngại quá nhiều về vấn đề sức khoẻ.

Thói quen buổi sáng có thể “sửa chữa” sức khỏe

Tiến sĩ Joe Dispenza, một nhà khoa học thần kinh, khẳng định rằng suy nghĩ có thể tác động rất lớn đến sức khỏe, theo cả hướng tích cực lẫn tiêu cực.

Sáng ngủ dậy nên uống nước trước hay đánh răng trước?

Sáng ngủ dậy nên uống nước trước hay đánh răng trước là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Không phải là uống nước ấm hay đi đại tiện ngay, đây mới là điều quan trọng nhất cần làm khi thức dậy buổi sáng

Nhắc đến câu này, nhiều người có thể đoán rằng đó là uống một cốc nước ấm hoặc đi đại tiện. Nhưng đây không phải là điều quan trọng nhất, cũng không phải là điều đầu tiên bạn nên làm vào buổi sáng thức dậy.

Loại nước uống buổi sáng là 'thần dược' cho sức khỏe

Dưới đây là những loại đồ uống bạn có thể bổ sung vào buổi sáng hàng ngày của mình để vừa cấp nước sau một đêm ngủ dài vừa giúp thanh lọc cơ thể, chống ung thư.

Buổi sáng bụng rỗng, ăn 3 thứ này giúp giảm mỡ eo, làm đẹp da

Sau khi thức dậy buổi sáng, bụng rỗng là “thời điểm vàng” giúp chị em biến một số thực phẩm quen thuộc thành “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp.