Bài viết dưới đây là chia sẻ của cây bút Jimei được đăng tải trên nền tảng Toutiao đã thu hút nhiều sự chú ý.
Bán 2 căn nhà để đổi lấy sự sống
Ngày hôm qua là vừa tròn một tuần mẹ tôi qua đời. Vì xuất huyết não, mẹ tôi đã được vào phòng ICU (phòng chăm sóc chuyên sâu) từ 2 tháng trước.
Trong ICU, muốn dùng máy thở, dung dịch dinh dưỡng, nhân viên chăm sóc… bệnh nhân đều phải chi trả một số tiền rất lớn. Bác sĩ nói rằng còn sống được ngày nào, còn phải xem bệnh nhân chuẩn bị được bao nhiêu tiền.
Để cứu sống mẹ, tôi sẵn sàng cầm cố tất cả những gì có giá trị nhằm có tiền chữa bệnh. Nhưng sau khi ở viện 72 ngày, bán 2 căn nhà và tiêu đến 1,3 triệu NDT (4,2 tỷ đồng), mẹ tôi vẫn ra đi.
Cho đến lúc đó, tôi mới nhận ra sức khoẻ đắt giá đến nhường nào khi đứng ở lằn ranh sinh tử. Mất nhà có thể mua lại được nhưng không có sức khỏe thì chẳng thứ gì có thể đánh đổi.
Đây là một thực tế đáng buồn. Dù kỹ thuật y tế có tiên tiến đến đâu, và nhiều tiền đến mức nào, nếu đã mất sức khoẻ, bạn khó có thể lấy lại được.
Hiện nay, nhiều người sai lầm khi cho rằng ngôi nhà là bất động sản lớn nhất đời người. Vì thế họ làm việc cật lực để có được căn hộ trong mơ. Song hiếm người nhận thức được rằng thứ đắt giá nhất thực ra là sức khoẻ. Đây là tài sản lớn nhất của mỗi người. Bởi nếu không chăm sóc sức khỏe cẩn thận thì tiền bạc có được nhưng cũng không thể sử dụng.
Người có cơ thể khoẻ mạnh đã là một triệu phú
Tôi đã xem một phóng sự nói về tầm quan trọng của sức khoẻ. Trong đó họ đã so sánh rằng nếu cơ thể bị tháo rời hoàn toàn và tính theo mức giá cao nhất, một người có giá khoảng 43 triệu USD. Như vậy, nếu có một cơ thể khỏe mạnh, bạn đã là một triệu phú.
Tuy nhiên nhiều người trẻ hiện nay không quan tâm đến sức khoẻ của mình. Họ có thể thức đêm để xem phim, mua đồ ăn sẵn ngoài hàng cho tiện. Để có thể ngủ thêm, họ có thể “nướng” trên giường hàng giờ và bỏ buổi tập thể dục.
Cách đây ít lâu, một nhân viên 25 tuổi của một công ty công nghệ nổi tiếng đã đột ngột qua đời do làm việc quá sức. 25 tuổi, anh đạt được mức mức hàng năm lên đến 300.000 NDT. Đó thực sự là một công việc và cuộc sống trong mơ. Song điều đáng tiếc là anh đã ra đi sau đó ít ngày.
Khi còn trẻ, bạn cần làm gì để mang lại lợi ích suốt cả cuộc đời? Đó là xây dựng thói quen sinh hoạt tốt, từ bỏ những đồ ăn nhiều chất béo có hại, tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
Điều này không chỉ cho phép bạn tiếp tục nắm giữ tài sản giá hàng triệu USD mà còn giảm bớt những khoản chi tiêu không cần thiết. Chỉ khi thoát khỏi ham muốn, bạn mới nhận ra rằng thức khuya xem điện thoại, ăn những đồ ăn nhanh, ngủ nướng để đối lấy những tác hại trên cơ thể, quả thật không đáng.
Sống khoẻ bắt đầu từ lối sống hàng ngày
Tháng trước, chỗ làm của tôi tổ chức khám sức khoẻ. Quả nhiên nhiều người có sức khoẻ không như mong đợi. Tuy nhiên, điều đáng chú ý nhất là một thực tập sinh vừa tròn 20 tuổi nhưng lượng đường trong máu đã vượt quá tiêu chuẩn và được chẩn đoán mắc tiểu đường.
Bất cứ ai biết biết đến bệnh tiểu đường đều hiểu rằng căn bệnh này không có thuốc chữa. Người bệnh chỉ có thể kiểm soát bằng cách uống thuốc liên tục. Nếu lượng đường trong máu không thể kiểm soát được, nó rất dễ gây biến chứng.
Theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, lối sống của một người chiếm 60% nguyên nhân duy trì cơ thể khoẻ mạnh. Nếu lối sống của bạn không lành mạnh, dù bố mẹ có cho sức khoẻ tốt đến đâu cũng dễ mắc các loại bệnh.
Trước khi qua đời ở tuổi 31 vì ung thư, giáo sư Fudan Yu Juan đã viết trên Twitter mình: “Khi ở ranh giới của sự sống và cái chết, bạn sẽ thấy rằng bất kỳ thời gian tăng ca nào, bất kỳ áp lực nào, mong muốn nào cũng không quý trọng bằng sức khoẻ của bạn”.
Nếu ám sát là tội danh lớn, việc tự huỷ hoại bản thân bằng những thói quen xấu chẳng khác nào bạn cũng đang phạm tội? Chúng ta có hàng ngàn lý do để ăn những loại đồ ngọt, nhiều dầu mỡ yêu thích và hàng ngàn lý do để không đi ngủ sớm.
Song khi phải chiến đấu với bệnh tật, bạn sẽ thấy rằng sức của chúng ta quá yếu. Dù lạc quan, dũng cảm đến đâu cũng không thể chống lại được những căn bệnh quái ác.
Trong “Cuộc chiến của mọi người - Lối sống hiệu quả để chống ung thư”, tác giả nhận thấy rằng việc duy trì cơ thể khoẻ mạnh không phải là điều khó khăn. Không nhất thiết phải dành hàng giờ trong phòng tập mỗi ngày, điều đơn giản bạn có thể làm là đi bộ nhiều hơn. Bạn cũng không nhất thiết phải ép mình thực hiện chế độ ăn uống chỉ toàn ức gà và rau luộc. Bạn có thể ăn những món mình thích nhưng hãy đảm bảo không vượt tiêu chuẩn cho phép. Bạn thậm chí không cần phải đi ngủ trước 10 giờ nhưng đừng ép cơ thể thức đến nửa đêm.
Chỉ cần làm những điều này, bạn sẽ thấy cơ thể của mình cải thiện hơn rất nhiều. Một cuộc đời tuyệt vời không chỉ đủ rộng mà còn phải đủ dài để có nhiều cơ hội thực hiện những điều mình muốn.
Bậc thầy yoga hàng đầu thế giới, BKS Iyengar từng nói rằng: “Thể xác là ngôi đền của bạn. Hãy giữ cho nó trong sạch và tinh khiết để linh hồn trú ngụ”.