ăn gì tốt cho gan

Việt Nam có 3 loại rau được ví là “hàu thực vật”: Nam giới ăn vào dưỡng thận, bổ gan

Để cải thiện sức khỏe, nam giới nên chú ý đến chế độ ăn uống và thường xuyên bổ sung 3 loại rau dưới đây.

Loại cá giàu omega-3 giúp kiểm soát đường huyết, bổ máu, tốt cho tim: Rẻ bằng 1/2 cá hồi, sau 50 tuổi nên bổ sung

Trong cá ngừ có chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe của con người, được các chuyên gia nên tích cực bổ sung.

Bác sĩ Mỹ mách 1 siêu thực phẩm cực tốt cho gan: Việt Nam có sẵn nhưng nhiều người bỏ qua

Loại siêu thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho gan và hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, đáng tiếc là chưa nhiều người biết để tận dụng.

Gan ‘thích nhất' 12 loại thực phẩm này: Càng chăm ăn, gan càng khỏe

Ăn gì để gan luôn khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Giáo sư 76 tuổi vẫn minh mẫn, trẻ khỏe: Bí quyết nằm ở 4 loại bữa sáng, là "thần dược" của gan, người Việt cũng quen thuộc

Vị giáo sư này cho biết, buổi sáng là “thời điểm vàng” để dưỡng gan. Nếu ăn những món này, không chỉ gan mà tổng thể sức khỏe, tuổi thọ đều cảm ơn bạn.

Bác sĩ liệt kê 6 thực phẩm "vàng" bảo vệ lá gan, bất ngờ nhất là loại thức uống số 1

Một số thực phẩm có thể mang đến những lợi ích bất ngờ cho lá gan.

5 loại nước là ‘thuốc bổ gan’ tự nhiên, giải độc gan, ngừa ung thư: Có sẵn ở Việt Nam, ai cũng có thể tận dụng

Những loại đồ uống này giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ cơ quan này khỏi tổn thương và hỗ trợ quá trình giải độc gan.

Bác sĩ tiết lộ loại thực phẩm “giải độc tự nhiên cho gan”

Muốn dùng đậu xanh an toàn thì mọi người nên nhớ nguyên tắc 3 thứ nấu cùng - 4 người không nên ăn nhiều.

Gan bị tổn thương vì hàng ngày "ăn" những thực phẩm này: Người Việt rất thích số 1 và 4

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể là 'thủ phạm' gây hại cho gan. Hãy cùng tìm hiểu để tránh và bạn sẽ có một lá gan thật khỏe mạnh.