Câu chuyện bắt đầu ở một gia đình nhỏ sống tại Bắc Kinh (Trung Quốc). Theo lời cô Trương chia sẻ, chồng cô có thói quen hút thuốc lá từ nhiều năm nay. Sau nhiều lần xảy ra cãi vã với chồng về chuyện cai thuốc, cô Trương đã từ bỏ chuyện khuyên nhủ chồng. Thay vào đó, cô âm thầm giữ lại toàn bộ vỏ bao thuốc lá của chồng trong nhiều năm liên tiếp. Ý tưởng ban đầu của cô Trương là muốn giữ vỏ bao lại để làm "bằng chứng" cho việc sức khỏe của chồng bị ảnh hưởng sau này.
Tuy nhiên, tới ngày thứ 1461 gom bao thuốc lá, cô Trương lại phát hiện ra một sự thật chấn động hơn.
Cô Trương chia sẻ, sau khi gom tất cả số bao thuốc mà chồng cô hút trong 4 năm liên tiếp, cô đếm được tổng cộng hơn 1.400 bao, trung bình một ngày chồng cô hút 19 điếu. Nhìn từng bao thuốc nhỏ bé có vẻ không đáng kể, nhưng khi cộng dồn lại trong bốn năm, số tiền chồng cô Trương đã chi cho thuốc lá đã lên đến 30.000 nhân dân tệ (tương đương khoảng 105 triệu đồng).
Hơn 1.400 bao thuốc lá được người vợ âm thầm góp nhặ trong suốt 4 năm. Ảnh: Sohu
"Khoản tiền 30.000 nhân dân tệ lẽ ra có thể được sử dụng vào nhiều việc ý nghĩa hơn. Nếu mỗi ngày chồng tôi hút một bao thuốc với giá hơn 20 tệ (khoảng 70 nghìn đồng), chi phí hút thuốc mỗi năm sẽ là 7.500 NDT (khoảng hơn 25 triệu đồng), mỗi tháng khoảng 625 tệ (hơn 2 triệu đồng). Số tiền này đủ để mua một chiếc tivi trong 5 tháng, một chiếc máy giặt trong 6 tháng, một tủ lạnh trong một năm, một bộ sofa sang trọng trong ba năm, điều hòa và các thiết bị gia dụng khác trong bốn năm, và thậm chí là một chiếc ô tô mini trong khoảng 5 - 6 năm", chị Trương bàng hoàng chia sẻ lại phát hiện chấn động này.
"Thật khó có thể tin được những bao thuốc lá bé như vậy lại tiêu tốn nhiều tiền đến thế. Nếu không làm phép toán cụ thể, tôi cũng không nghĩ nó tốn kém nhiều như vậy. Trước cả khi ảnh hưởng tới sức khỏe, thuốc lá cũng ảnh hưởng cả tới tài chính gia đình tôi", chị Trương nói.
Thật vậy, nếu một người bắt đầu hút thuốc từ năm 20 tuổi và sống đến 80 tuổi, với giá mỗi bao thuốc là 20 nhân dân tệ, người đó sẽ tiêu tốn một số tiền khổng lồ trong 60 năm là 450.000 NDT (khoảng 1.5 tỷ đồng). Số tiền này có lẽ đã đủ để mua một mảnh đất ở quê hoặc cải tạo lại nhà cửa hiện tại. Và đây mới chỉ là tính toán với giả định giá thuốc lá không tăng.
Thực tế, việc từ bỏ thuốc lá không chỉ bảo vệ sức khỏe của bản thân mà còn là sự quan tâm đến sức khỏe của những người thân yêu. Thay vì dành tiền cho thuốc lá, chúng ta có thể đi du lịch, tập thể dục, tham gia các hoạt động thể thao, hoặc mua sắm thiết bị gia dụng hữu ích cho gia đình.
Số tiền chồng cô chi cho thuốc lá trong 4 năm lên đến hơn 100 triệu đồng. Ảnh: Sohu
Trên thực tế dù hút thuốc lá là một thói quen xấu bào mòn sức khỏe và tài chính của nhiều người nhưng việc cai thuốc không phải việc đơn giản. Tuy nhiên, chúng ta nên nhớ rằng thời điểm tốt nhất để bỏ thuốc lá chính là ngay bây giờ.
Sau khi dừng hút thuốc từ 2 tuần, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi gì?
Theo dữ liệu từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (the American Heart Association), việc bỏ thuốc lá mang lại những thay đổi đáng kinh ngạc cho cơ thể. Bỏ thuốc càng lâu thì lợi ích cho sức khỏe càng lớn.
Sau khi cai thuốc lá, người hút thuốc sẽ trải qua nhiều thay đổi tích cực về sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng mà người hút thuốc có thể mong đợi sau khi cai thuốc.
Trong vòng 20 phút sau khi ngừng hút thuốc, huyết áp và nhịp tim của bạn sẽ giảm về mức bình thường. Sau 12 giờ, lượng carbon monoxide trong máu giảm xuống mức an toàn, làm tăng khả năng vận chuyển oxy trong cơ thể. Trong vòng 2-12 tuần, lưu thông máu sẽ cải thiện và việc vận động sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Sau một đến chín tháng, các vấn đề như ho, khó thở, và đau họng bắt đầu giảm bớt do cải thiện chức năng phổi và sự làm sạch các đường hô hấp. Nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng cũng giảm đi đáng kể.
Một năm sau khi cai thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn giảm một nửa so với một người hút thuốc. Sau 5 năm, nguy cơ đột quỵ của bạn cũng giảm và tiếp tục giảm sau 10 đến 15 năm cai thuốc. Mười năm sau khi cai thuốc, nguy cơ mắc ung thư phổi giảm một nửa, và nguy cơ mắc các loại ung thư khác cũng giảm.
Cai thuốc lá còn giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ phát triển bệnh tật, từ cảm lạnh thông thường đến bệnh mãn tính nghiêm trọng. Ngoài ra, cải thiện sức khỏe tổng thể còn giúp bạn sống lâu hơn và tăng cơ hội tận hưởng cuộc sống không bị ràng buộc bởi thuốc lá.