Cách đây không lâu, trong một buổi đêm, lúc gần 2 giờ sáng, khi mẹ Tiểu Dương (Chiết Giang, Trung Quốc) ra khỏi giường đi vệ sinh, bà mơ hồ nhìn thấy ánh đèn trong phòng con trai. Bà gõ cửa thì thấy con trai vẫn chưa ngủ, còn đang đọc sách.
Trước đó, cậu con trai ngày nào cũng đi ngủ đúng giờ, cứ trước 11 giờ là dừng việc học lại và đi ngủ, điều này khiến người mẹ luôn cẩn thận kỹ lưỡng cảm thấy có điều khác lạ, người mẹ quyết định dẫn Tiểu Dương đến gặp bác sĩ tâm lý để được tư vấn.
Dưới sự dẫn dắt kiên nhẫn của chuyên gia tư vấn tâm lý, Tiểu Dương cuối cùng cũng nói rằng cậu không gặp vấn đề về giấc ngủ.
Cậu bé hiện tại đang học năm thứ 3 của bậc trung học cơ sở (tương đương với lớp 8 ở Việt Nam), trước đây thành tích học tập của cậu rất xuất sắc, nhưng trong khoảng thời gian này cậu cảm thấy lực bất tòng tâm, đêm nào cậu cũng nằm trên giường và suy nghĩ.
Cậu lo lắng rằng thi lên trung học phổ thông mà không làm bài tốt thì phải làm sao? Nhỡ không thi được vào trường mong muốn thì làm thế nào?
Ảnh minh họa.
Bao rối bời như vậy khiến cậu cứ trằn trọc mãi, cuối cùng Tiểu Dương nghĩ rằng tốt hơn hết là thức dậy đọc sách, trong lòng thường cảm thấy rất bất lực và cậu luôn phải đối mặt với cảm giác sụp đổ.
Cậu bé thấy mình luôn là niềm tự hào của thầy cô và bố mẹ, nếu làm họ thất vọng thì cậu sẽ trở nên vô dụng.
Với suy nghĩ đó, Tiểu Dương thực sự không thể xóa bỏ đi cảm giác bất lực và cậu đã không giữ được phong độ trong các kỳ thi gần đây.
Thậm chí có những lần dựa vào ban công và nhìn lên bầu trời, cậu có cảm giác thôi thúc muốn dang rộng đôi cánh của mình ...
Sau khi bố mẹ Tiểu Dương biết được vấn đề của con, họ sợ hãi đến mức ôm lấy ngực, không thể tưởng tượng được hậu quả sẽ ra sao nếu không nhận ra rằng con mình đêm đến vẫn cứ chăm chỉ học hành đến vậy.
Sau một thời gian được tư vấn tâm lý và điều trị chống stress, tâm trạng của Tiểu Dương đã ổn định hơn rất nhiều và giấc ngủ cũng được cải thiện.
Sau sự việc này, bố mẹ Tiểu Dương đã hoàn toàn thay đổi cách giáo dục thông thường, họ không còn đặt ra mục tiêu học tập cho con cái, chỉ cần bọn trẻ nỗ lực và chăm chỉ, có ý thức học tập là được.
Lời bình
Áp lực thi cử nói chung, thi vào đại học hay trung học phổ thông nói riêng trong xã hội hiện nay quả thực rất lớn.
Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cũng như các em học sinh cần ý thức được sự cân bằng hài hòa giữa học tập và nghỉ ngơi, thư giãn, cần phải biết giải tỏa áp lực của mình một cách hợp lý, ưu tiên bản thân, ưu tiên sức khỏe, vì sức khỏe mới là điều quan trọng nhất.
Có sức khỏe tốt, chúng ta mới có nền tảng để thực hiện những việc khác, trong đó có việc học tập.
Các bậc phụ huynh cần thừa nhận áp lực mà con trẻ đang phải đối diện và thể hiện sự cảm thông, đồng hành cùng con vượt qua áp lực đang hiện hữu.
Hãy chân thành bày tỏ cảm xúc của chính mình với con, chia sẻ với con, đừng quá áp đặt với chúng về các chỉ tiêu, thành tích. Khi trẻ đã có dấu hiệu stress, điều này sẽ chỉ khiến chúng căng thẳng thêm mà thôi.