SOHA NEWS
Nếu gan bị nhiễm độc hoặc suy giảm công năng, cơ quan này sẽ dễ dàng bị nhiễm độc và dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng.
Cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho gan là luôn chú ý theo dõi tình trạng của cơ thể. Đặc biệt, khi phát hiện các dấu hiệu báo trước gan bị nhiễm độc dưới đây, bạn nên tới các cơ sở y tế để thăm khám.
1. Bề mặt móng tay có dấu hiệu bất thường
Trung y có quan niệm "can chủ cân". Trong khi đó, móng chính là một phần thuộc "cân". Bởi vậy, khi gan bị nhiễm độc, biểu hiện bất thường ở móng thể hiện tương đối rõ ràng.
Trong trường hợp bề mặt móng tay có những đường đỏ gồ lên hoặc có những phần bị lõm xuống, rất có thể gan của bạn đang gặp phải tình trạng bất thường.
Móng tay chủ yếu có màu trắng và có vành xung quanh màu tối cũng là một trong những biểu hiện liên quan tới bệnh lý về gan.
Chưa dừng lại ở đó, móng tay có hình dạng cụp xuống là một trong những dấu hiệu liên quan tới bệnh phổi, bệnh viêm ruột, bệnh tim mạch và bệnh gan.
Những dấu hiệu nhỏ trên móng tay cũng có thể báo trước tình trạng bất thường về gan. (Ảnh minh họa).
2. Tăng sinh tuyến vú
Trướng ngực, đau tức ngực là một trong những biểu hiện của tình trạng tăng sinh tuyến vú. Trong khí đó, các bệnh lý về gan cũng được nhắc tới như các nguyên nhân chủ yếu gây ra tăng sinh tuyến vú lành tính ở phụ nữ.
Đặc biệt, khi kỳ kinh nguyệt chuẩn bị diễn ra, khí huyết trong cơ thể sung thịnh càng khiến biểu hiện trướng đau trở nên rõ ràng.
Đau trướng ngực trước kỳ kinh nguyệt cũng là một dấu hiệu không thể coi thường. (Ảnh minh họa).
3. Dễ cáu giận
Không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc xử lý độc tố, gan là là cơ quan có chức năng điều hòa cảm xúc của con người.
Tuy nhiên, khi gan bị nhiễm độc, chức năng này cũng sẽ bị tổn thương. Bởi vậy, những người có các bệnh lý về gan hoặc công năng gan suy yếu thường trở nên nóng nảy, hay cái giận, thường xuyên có các cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực.
Thường xuyên nóng giận là biểu hiện thường thấy ở những người mắc bệnh gan. (Ảnh minh họa).
4. Những cơn đau ở các vị trí khác nhau
Gan đóng nhiều vai trò quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là chức năng chuyển hóa. Khi cơ quan này bị nhiễm độc, khả năng chuyển hóa của gan cũng giảm xuống một cách đáng kể.
Những thực phẩm giải độc gan hiệu quả
Tỏi: Loại củ này kích thích gan tiết ra enzyme và thanh lọc các chất độc hại. Bên cạnh đó, tỏi còn có chứa hàm lượng cao allicin và selen – hai chất tự nhiên có tác dụng làm sạch gan.
Cà rốt: Beta caroten và flavonoid trong cà rốt hoạt động như chất chống oxy hóa, phá hủy các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh ung thư. Vì vậy, cà rốt cũng được biết tới như một loại củ quả giải độc gan hữu hiệu.
Nho khô: Không những giúp gan loại bỏ các chất độc, nho khô còn là thực phẩm có chức năng tạo máu. Bên cạnh đó, nho khô còn đặc biệt tốt với hệ tiêu hóa.
Nho khô được ví như một trong những "người bảo vệ" đắc lực của lá gan. (Ảnh: nguồn Internet).
Rau mùi: Loại rau giàu vitamin C, B12, K và A này giúp cơ thể của chúng ta phòng chống các bệnh về gan rất hiệu quả.
Táo: Giàu chất pectin và chứa hàm lượng lớn các thành phần hóa học cần thiết đối với cơ thể, táo là loại quả hỗ trợ và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình xử lý chất độc của gan.
Quả óc chó: Loại quả này chứa rất nhiều amino acid acginin – chất hỗ trợ hoạt động của gan thông qua quá trình giải độc amoniac.
*Theo Health Sina