Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe?

Mai Trần |

Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe?
Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe?

Chất béo lưu trữ trong mông có liên quan đến sức khỏe. Trong đó dáng mông hình tròn là dáng mông lý tưởng nhất, cảnh báo chất béo tập trung chủ yếu ở mông.

Kích thước và hình dáng mông nói lên tình trạng sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia, chất béo lưu trữ trong mông quyết định sức khỏe. Chất béo ở gần ngực và phần trên cơ thể là nguy hiểm hơn so với chất béo ở xương hông và mông.

Bạn phải cố gắng duy trì các axit béo di chuyển từ các động mạch, tim và gan. Các axit béo này làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đái tháo đường.

Cơ thể thường tích chất béo ở mông, hông, ngực và vùng bụng. Ở phụ nữ, hocmon chỉ đạo và phân phối chất béo tập trung nhiều ở vùng mông chính là một cách bảo vệ tim mạch.

Dưới đây là 4 hình dáng vòng ba quen thuộc nói lên tình hình sức khỏe của bạn:

Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe - Ảnh 1.

(Ảnh minh họa)

Hình vuông

Hình dáng mông này có nhiều chất béo ở hông và vùng eo. Giải pháp tốt nhất để loại bỏ chất béo ở các vùng này là các bài tập core workout (bài tập cơ trung tâm) hoặc glute workouts (bài tập cơ mông).

Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe - Ảnh 2.

(Ảnh minh họa)

Hình tròn

Hình dáng mông tròn cho thấy bạn có một thân hình cân đối, các chất béo chủ yếu tập trung ở cơ mông.

Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe - Ảnh 3.

(Ảnh minh họa)

Hình trái tim ngược

Hình dáng mông này có xu hướng lưu trữ chất béo nhiều nhưng khi bạn có tuổi, chất béo di chuyển lên thắt lưng. Do đó, bạn phải áp dụng những bài tập thích hợp để tránh việc di chuyển mỡ.

Hình dáng vòng 3 nói lên điều gì về sức khỏe - Ảnh 4.

(Ảnh minh họa)

Hình chữ V

Hình dáng mông này thường gặp ở những phụ nữ lớn tuổi, các chất béo ở phần dưới di chuyển đến những vùng khác của cơ thể do sự thiếu hụt estrogen. Tránh hình dáng mông này sẽ giữ cho trái tim khỏe mạnh.

*Theo Boldsky

theo Trí Thức Trẻ

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
    Công ty Cổ phần VCCorp

    © Copyright 2010 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980