Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn

Linh Chi |

Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn
Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn

Bạn có biết rằng, mỗi đêm đi ngủ với mái tóc ướt là bạn đã dành 1/3 cuộc đời nằm trên đống vi khuẩn.

Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn - Ảnh 1.

Cuộc sống bận rộn, nhiều người có thói quen gội đầu buổi tối và để tóc ẩm ướt khi ngủ, nhưng đây không phải là quyết định sáng suốt. Ngoài việc gây đau đầu, ngứa ngáy khó chịu do nước còn đọng lại trên tóc, ngủ khi tóc còn ướt còn đồng nghĩa với việc bạn đang gối đầu lên hàng đống vi khuẩn.

Bởi khi ngủ với mái tóc ướt, nước còn đọng lại trên tóc sẽ thấm vào gối, đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Khi đó, cả mắt, mũi và miệng của bạn đều là nơi lý tưởng cho vi khuẩn tấn công.

Da tiếp xúc với vi khuẩn có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng, trong đó hệ quả phổ biến nhất là sự phát triển của gàu và tóc gãy rụng.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với vi khuẩn cũng có thể dẫn đến sự suy giảm hệ miễn dịch, đặc biêt là các vấn đề về da như da khô, mụn, đễ bị kích ứng.

Đi ngủ với tóc ướt có thể gây ra những cơn nhức đầu nghiêm trọng. Bởi tóc ướt sẽ khiến hơi ẩm da đầu tăng cao và có sự thay đổi đột ngột về thân nhiệt. Từ đó, bạn có thể gặp tình trạng nhức đầu dữ dội. 

Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn - Ảnh 2.

Để tóc ướt đi ngủ là bạn đã dành 1/3 cuộc đời ngủ chung với vi khuẩn

Trung bình 1 người ngủ 8 tiếng mỗi đêm, tức là khoảng 56 giờ/tuần, 2.912 giờ mỗi năm. Nếu bạn sống đến 75 tuổi, nghĩa là bạn ngủ tiếp xúc với gối khoảng 218.400 giờ.

Nếu bạn để tóc ướt khi ngủ, đông nghĩa với việc bạn đã sống chung với vi khuẩn khoảng 1/3 thời gian cuộc đời mình.

Thiết lập lại thói quen gội đầu để không sống chung với vi khuẩn

Bạn nên thay đổi thói quen theo cách dưới đây để tránh việc đi ngủ với mái tóc ướt, giúp giảm bớt những mối nguy hại cho sức khỏe.

1. Gội đầu vào buổi sáng

Thay vì gội đầu vào buổi tối, bạn hãy dành thời gian để làm nó vào buổi sáng, như vậy khi bạn đi ra ngoài hay làm việc, tóc sẽ có thời gian khô một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, việc gội đầu buổi sáng kèm với tắm vòi hoa sen sẽ làm cho cơ thể bạn sảng khoái và tràn trền năng lượng để bắt đầu một ngày mới tuyệt vời.

Đừng để tóc ướt khi đi ngủ nếu bạn không muốn dành 1/3 cuộc đời ngủ với vi khuẩn - Ảnh 3.

2. Tạo điều kiện thuận lợi để không lười sấy tóc

Các hiệu quả nhất để tránh bạn lười biếng đi ngủ với mái tóc ướt, là để máy sấy ở nơi bạn có thể dễ nhìn thấy và dễ lấy sau khi tắm xong. Như vậy, cơ hội để bạn lấy nó và sấy khô mái tóc của mình sẽ cao hơn.

3. Lót một chiếc khăn khô lên gối nếu tóc chưa khô hoàn toàn

Bạn mệt mỏi và ngại sấy mái tóc khô của mình. Để tránh việc tóc ướt thấm độ ẩm cho gối và tạo cơ hội cho hàng triệu vi khuẩn sinh sôi, hãylót một chiếc khăn khô lên gối. Chiếc khăn này sẽ đóng vai trò thấm hút độ ẩm từ mái tóc, giảm tác hại do ngủ với mái tóc ướt gây ra.

Tuy nhiên hãy cố gắng để mái tóc của mình khô hoàn toàn khi ngủ, khi nào không thể thì mới thực hiện biện pháp này.

Phẫu thuật loại bỏ khối tóc ra khỏi dạ dày bệnh nhân

*Theo Lifehack

theo Trí Thức Trẻ

Đọc tin tức mới nhất về ung thư Gan tại Soha.Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email songkhoe@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
Cùng chuyên mục
Tìm thấy 1 thực phẩm ngừa sâu và làm trắng răng an toàn, hiệu quả hơn cả kem thông thường
Tìm thấy 1 thực phẩm ngừa sâu và làm trắng răng an toàn, hiệu quả hơn cả kem thông thường

Tìm thấy 1 thực phẩm ngừa sâu và làm trắng răng an toàn, hiệu quả hơn cả kem thông thường

Các nha sĩ khuyên mọi người nên sử dụng 1 loại thực phẩm thay thế cho các loại kem đánh răng thông thường nhờ đặc tính kháng khuẩn, bảo vệ khoang miệng và an toàn cho sức khỏe.

Sức khỏe 3 trẻ chuyển từ BV Sản Nhi Bắc Ninh lên Hà Nội tiến triển tốt
Sức khỏe 3 trẻ chuyển từ BV Sản Nhi Bắc Ninh lên Hà Nội tiến triển tốt

Sức khỏe 3 trẻ chuyển từ BV Sản Nhi Bắc Ninh lên Hà Nội tiến triển tốt

Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận 3 cháu nhỏ từ bệnh viện Sản Nhi Bắc Ninh chuyển lên và đã tập trung mọi nguồn lực để hỗ trợ, điều trị cho các cháu.

    vccorp.vn

    © Copyright 2010 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp

    Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
    Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
    Email: btv@soha.vn
    Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
    Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

    Liên hệ quảng cáo:
    Hotline: 0942.86.11.33
    Email: giaitrixahoi@admicro.vn
    Hỗ trợ & CSKH:
    Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
    số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
    Tel: (84 24) 7307 7979
    Fax: (84 24) 7307 7980