Cách đơn giản để có khuôn mặt V-line thon gọn cho nữ và săn chắc, trẻ trung cho nam

Cùng với sự gia tăng của tuổi tác, khuôn mặt của mỗi người sẽ có nguy cơ béo lên, nở ra và chảy xệ.

Điều này xảy ra ở cả nam và nữ sau tuổi 30, đặc biệt là chị em phụ nữ sau sinh hoặc người bị tăng cân nhanh.

Theo Tạp chí sức khỏe Commonhealth, có một phương pháp được chuyên gia Đông y đánh gia cao. Đó là bấm huyệt làm nâng cơ mặt, thon gọn khuôn mặt, ngăn ngừa chảy xệ các cơ, giúp bạn duy trì khuôn mặt V-line trẻ trung.

Bác sĩ Lưu Quế Lan, Viện trưởng Viện Châm cứu Đông y Đài Loan hướng dẫn cách bấm huyệt để cải thiện hiện tượng "béo mặt" hiệu quả cho bạn.

1. Huyệt Giáp xa: Há miệng và sờ tay vào điểm kết nối giữa hàm trên và hàm dưới, điểm lõm đó chính là huyệt giáp xa. Dùng ngón trỏ day bấm từ 3-5 phút/lần.

2. Huyệt Quyền liêu: Nằm ở chính giữa ngay dưới xương gò má. Dùng 2 ngón cái quay ngược lên trên day bấm từ 2-3 phút.

Tốt nhất là day vào buổi sáng, trong khi rửa mặt. Nếu rửa bằng sữa sửa mặt hoặc nước ấm ướt thì da sẽ mềm mại, dễ thực hiện hơn.

Mỗi ngày đều đặn bấm 2 huyệt vị này, sẽ làm cho cơ mặt săn chắc, giảm các vết nám, tàn nhang, giảm lượng nước ứ đọng trên mặt làm phù nề, nặng mặt.

Để thêm phần hiệu quả, bạn nên hạn chế ăn mặn, không nên thức khuya, ăn uống và tập thể dục hợp lý, để khuôn mặt luôn giữ được nét thanh xuân, trẻ trung.

Chúc các bạn kiên trì và thành công. Hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn, đặc biệt là chị em phụ nữ xung quanh bạn.

*Theo Tạp chí Sức khỏe CommonHealth