Ăn sáng bằng một quả trứng mỗi ngày cơ thể sẽ thay đổi thế nào?

Các chuyên gia dinh dưỡng đều nhận định, trứng gà là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, được coi là "thực phẩm dinh dưỡng toàn phần".