vi chất dinh dưỡng

Cách làm món canh trường thọ sống lâu

Trong số 6 món ăn giúp con người trường thọ, không thể không kể đến món canh trường thọ: Rong biển đậu phụ.

Người bệnh trĩ, tránh ăn gì?

Tôi 37 tuổi, bị trĩ đã 2 năm. Bệnh làm tôi rất khó chịu và đau đớn mỗi khi đi ngoài. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn để hạn chế những khó chịu do bệnh này gây ra.

Chuyên gia cảnh báo: 8 kiểu nhồi nhét khiến trẻ thêm gày ốm, biếng ăn ngày hè

Mùa hè, trẻ được nghỉ học, bố mẹ có thời gian chăm chút cho bữa ăn của trẻ nhưng TS.BS Phan Bích Nga – GĐ Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng-Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, số trẻ đến khám, tư vấn biếng ăn, suy dinh dưỡng lại tăng cao hơn ngày thường.

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt. Những hoa quả này rất thông dụng và phổ biến nhưng không phải ai cũng biết chúng cung cấp nhiều loại khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho cơ thể.

Thường xuyên chảy máu chân răng, bệnh gì?

Con tôi 15 tháng tuổi, gần đây tôi thấy cháu hay bị chảy máu chân răng, mặc dù tôi luôn vệ sinh răng miệng cho cháu thường xuyên.

Xương yếu không thể sống thọ: 10 điều bạn cần làm ngay từ khi còn trẻ để giữ xương khỏe

Chúng ta biết rằng tuổi thọ phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe của xương. Nếu xương bị loãng hoặc yếu, bạn sẽ không thể khỏe. Đây là 10 lời khuyên không nên bỏ qua, kể cả bạn đang trẻ.

Dù ăn rất mặn nhưng người Việt vẫn thiếu i ốt tồi tệ nhất thế giới: Đâu là nguyên nhân?

Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Việt Nam hiện đang là một trong 19 quốc gia thiếu i ốt trầm trọng nhất thế giới.

Trứng không phải 'kẻ thù' của người bệnh tiểu đường

Hãng thông tấn nhà nước ANSA của Italy dẫn nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ cho biết ăn nhiều trứng không làm tăng cholesterol, đường huyết hoặc mức đường ở những người mắc bệnh tiểu đường.

70% trẻ Việt thiếu kẽm – một trong những nguyên nhân biếng ăn, thấp còi

Theo số liệu tổng điều tra dinh dưỡng toàn quốc của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, kẽm là vi chất rất quan trọng nhưng gần 70% trẻ em Việt Nam dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, thấp còi.

Ngôi làng "Cực lạnh" từng chịu đựng nhiệt độ -71,2 độ C

Ngôi làng Oymyakon - Nga được mệnh danh là ngôi làng lạnh nhất thế giới có người sinh sống với nhiệt độ trung bình tháng 1 khoảng -50 độ C.

Thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ

Theo các chuyên gia tốc độ tăng trưởng chiều cao của người Việt Nam còn chậm hơn so với các nước trên thế giới và trong khu vực. Hiện nay, Việt Nam nằm trong số 20 quốc gia có chiều cao trung bình thấp nhất thế giới.