Suốt thời gian qua, câu chuyện về vai diễn Tiểu Long Nữ của Trần Nghiên Hy trong phim Thần điêu đại hiệp 2014 luôn là tâm điểm chú ý của báo chí. Việc phải nhận rất nhiều lời chê bai vì "quá xấu" khiến cô thực sự mệt mỏi.
Trần Nghiên Hy cho biết: "Nếu như được bắt đầu lại, tôi muốn được quay lại quãng thời gian khi tôi du học ở Mỹ, lúc đó tôi sống rất vô tư không phải lo nghĩ gì nhiều".
Trần Nghiên Hy khởi nghiệp bằng việc làm nhân viên bán hàng và phát tờ rơi cho công ty của cha cô. Lúc đó cô mơ ước trở thành ca sĩ và cũng đã ra được một album riêng, tuy nhiên không thành công cho lắm. Sau đó cô thấy "làm diễn viên vẫn có thể theo nghiệp ca hát được" nên quyết định chuyển sang đóng phim.
Bộ phim đầu tay "Cô bạn gái ngày xưa của chúng ta" đã nhận được những lời đánh giá khá tốt mở ra một con đường sự nghiệp mới cho Trần Nghiên Hy. Việc được nhận vai chính trong Thần điêu đại hiệp khiến cô được công chúng biết tới nhiều hơn nhưng cũng mang lại cho cô lắm điều thị phi.
Hiện nay Trần Nghiên Hy đã bước sang tuổi 30, cô cho biết mong muốn lớn nhất của mình là có thể gặp được người trong mộng và tiến tới hôn nhân. "Khi có bạn trai thì tôi có thể làm nũng với anh ấy, chúng tôi sẽ kết hôn và sinh em bé, 1 bé trai và 1 bé gái. Tôi sẽ là một người mẹ tốt, sau khi đánh đòn xong thì sẽ lấy kẹo để dỗ dành con".
Trước câu hỏi khá "xóc" rằng "Bạn muốn mình sẽ chết như thế nào?", Trần Nghiên Hy vui vẻ trả lời: "Tôi muốn mình nằm trên giường xung quanh có bạn bè và người thân vây quanh. Tôi sẽ nói với họ rằng: Kiếp này đã được sống vui vẻ với mọi người rồi, kiếp sau hy vọng chúng ta sẽ vẫn được sống cùng nhau"!