trước khi ngủ

Đát Kỷ có một thói quen kỳ lạ trước khi ngủ khiến Trụ Vương mê mệt, phụ nữ hiện đại không dám thử, vì sao?

Tô Đát Kỷ được coi là mỹ nhân “hồng nhan họa thủy” góp phần dẫn tới sự sụp đổ của nhà Thương. Người đẹp này có một thói quen kỳ lạ khiến Trụ Vương say mê, nhưng phụ nữ thời hiện đại lại không dám thử.

Ăn 1 quả chuối trước khi đi ngủ, cơ thể nhận 3 lợi ích bất ngờ

Chuối là thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là trước giờ đi ngủ.

9 điều các chuyên gia hàng đầu không bao giờ làm trước khi ngủ

Các chuyên gia hé lộ những thói quen nên tránh trước khi ngủ nếu bạn muốn có giấc ngủ ngon và chất lượng.

Thói quen trước khi ngủ nhiều người nghĩ không sao nhưng thật ra lại gây hại vô cùng

Nếu có thói quen nào trước khi ngủ sau đây thì bạn nên khắc phục ngay bởi nó không tốt như bạn nghĩ.

Kiên trì thực hiện 3 thói quen này trước khi ngủ, bạn sẽ trẻ đẹp hơn nữa!

Tuổi tác và lão hóa sẽ không còn là nỗi lo nếu chúng ta duy trì thực hiện 3 thói quen này trước khi ngủ.

4 việc nếu không làm trước khi ngủ sẽ khiến bạn phải hối hận

Dưới đây là 4 việc cực kì quan trọng, nếu không làm trước khi ngủ có thể sẽ khiến bạn chịu nhiều tổn hại về sức khỏe.