tip sống khỏe

Khảo sát 7.000 người trên 60 tuổi: Phát hiện điểm chung của tuổi thọ không phải tập thể dục mà là sở hữu 4 “không” này

Khảo sát 7.000 người trên 60 tuổi: Phát hiện điểm chung của tuổi thọ không phải tập thể dục mà là sở hữu 4 “không” này

Sống khỏe 2024-05-15T08:07:00

Nghiên cứu này đã chỉ ra chìa khóa để kéo dài tuổi thọ chính là những yếu tố nằm trong tầm kiểm soát của chúng ta.

Muỗi sợ nhất bát "nước" này, chỉ cần đặt một vài cái trong nhà, muỗi và côn trùng bị diệt sạch sẽ

Muỗi sợ nhất bát "nước" này, chỉ cần đặt một vài cái trong nhà, muỗi và côn trùng bị diệt sạch sẽ

Sống khỏe 2024-05-09T18:25:00

Đây là cách diệt muỗi đơn giản, tận dụng ngay thứ “nước” có sẵn trong bếp của mỗi gia đình, lại đảm bảo nhanh chóng và hiệu quả.

Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

Cụ bà sống thọ 110 tuổi nhờ 4 thói quen đơn giản, không phải tập thể dục

Sống khỏe 2024-05-09T13:27:00

Bí quyết sống thọ của cụ bà Trung Quốc là chìa khóa duy trì và kéo dài tuổi thọ mà ai cũng có thể học hỏi.

Phát hiện 3 môn thể thao là “khắc tinh” của ung thư

Phát hiện 3 môn thể thao là “khắc tinh” của ung thư

Sống khỏe 2024-05-07T15:55:00

Theo nghiên cứu, 3 bộ môn này có thể phòng ngừa nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau.

Người đàn ông 52 tuổi ngày nào cũng tập thể dục nhưng vẫn bị loãng xương, bác sĩ chỉ ra "có tập nhưng sai cách"

Người đàn ông 52 tuổi ngày nào cũng tập thể dục nhưng vẫn bị loãng xương, bác sĩ chỉ ra "có tập nhưng sai cách"

Sống khỏe 2024-05-06T16:05:00

Chỉ bằng cách tăng cường tần suất hoạt động, chúng ta mới có thể kích thích các tế bào xương ở một mức độ nhất định và tăng cường hoạt động của xương cũng như tính linh hoạt của khớp.

Không phải chạy bộ, cụ ông sống thọ 100 tuổi nhờ 3 bí quyết đơn giản, ai cũng có thể áp dụng tại nhà

Không phải chạy bộ, cụ ông sống thọ 100 tuổi nhờ 3 bí quyết đơn giản, ai cũng có thể áp dụng tại nhà

Sống khỏe 2024-05-06T09:09:00

Bạn sẽ không thể ngờ rằng, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện những bí quyết này để kéo dài tuổi thọ và duy trì sức khoẻ dẻo dai.

2 cách uống nước khiến thận chịu hành hạ mỗi ngày

2 cách uống nước khiến thận chịu hành hạ mỗi ngày
Sống khỏe 2024-05-06T08:39:00

Uống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.

Ngủ dậy nên làm ngay điều này, tiến sĩ Mỹ nói vừa kiểm soát huyết áp, vừa dưỡng tim

Ngủ dậy nên làm ngay điều này, tiến sĩ Mỹ nói vừa kiểm soát huyết áp, vừa dưỡng tim

Sống khỏe 2024-05-05T06:33:00

Bạn có thể ngạc nhiên bởi việc làm này lại có lợi ích lớn đến thế trong việc kiểm soát huyết áp và bảo vệ tim.

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại