tình trạng loãng xương

Nhà có người già và trẻ em hãy nấu 5 món ăn này vào mùa xuân để bổ sung canxi và khỏe mạnh

5 món ăn này được chế biến từ những loại thực phẩm rất giàu canxi nên tốt cho hệ xương khỏe mạnh và phát triển. Do đó nếu gia đình có người già và trẻ nhỏ bạn hãy thường xuyên làm các món ăn này nhé!

Loại nước là “thần dược” chống lão hóa, kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân: Sẵn ở Việt Nam nhưng chưa nhiều người tận dụng

Bên cạnh việc kiểm soát đường huyết, loại nước này giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương, tốt cho răng miệng và tim mạch.

Lạm dụng thuốc, ăn kiêng quá nhiều khiến người trẻ loãng xương

Trước đây, nhiều người vẫn nghĩ loãng xương là bệnh phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh và người lớn tuổi. Nhưng ngày nay, căn bệnh này đã “phủ sóng” đến những người trẻ.

Loãng xương nhưng không uống được sữa, làm sao?

Bác sĩ bảo tôi cần bổ sung thêm sữa để tăng cường canxi, vì tôi vừa phát hiện chứng loãng xương. Nhưng tôi cứ uống sữa vào là đau bụng, tiêu chảy, khó chịu…

Xương yếu không thể sống thọ: 10 điều bạn cần làm ngay từ khi còn trẻ để giữ xương khỏe

Chúng ta biết rằng tuổi thọ phụ thuộc rất lớn vào sức khỏe của xương. Nếu xương bị loãng hoặc yếu, bạn sẽ không thể khỏe. Đây là 10 lời khuyên không nên bỏ qua, kể cả bạn đang trẻ.

Vitamin K rất ít người quan tâm, nhưng nếu thiếu hụt sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe

Vai trò vitamin K trong cơ thể cực kỳ quan trọng bạn nhé.