Thay vì lo lắng và than phiền về việc ở nhà, tại sao chúng ta không biến mùa giãn cách này thành một kỉ niệm khó quên đối với tất cả mọi người trong gia đình bằng cách cùng nhau thực hiện những hoạt động bổ ích dưới đây.
Thay phiên nhau trở thành đầu bếp
Các chỉ thị giãn cách khiến hàng quán đóng cửa cũng như ăn uống ở ngoài hiện tại là vô cùng nguy hiểm. Vì vậy, đây là thời điểm tuyệt vời để bạn cũng các thành viên trong gia đình vào bếp nâng tầm bữa ăn với nhiều món hấp dẫn, lành mạnh.
Mỗi ngày, các thành viên trong gia đình có thể chọn ra một món ăn mới hoặc công thức lạ để cùng nhau vào bếp thực hiện. Bạn có thể dạy bé làm bánh ngọt, pizza, trang trí đồ ăn, sắp xếp bàn ăn sao cho đẹp mắt. Hay bố mẹ nhân dịp này hãy trổ tài trở thành masterchef chiêu đãi cả nhà những bữa ăn thật thịnh soạn với nhiều món ăn từ Âu sang Á. Qua việc nấu ăn cùng bố mẹ, các bé sẽ có thêm cho mình kỹ năng mới, biết giúp đỡ người lớn cũng như có khái niệm về ẩm thực. Thực sự, đây là một hoạt động cực kỳ thú vị, bổ ích mà mỗi gia đình đều nên thực hiện trong mùa dịch này.
Cùng con dọn dẹp nhà cửa
Dọn dẹp nhà cửa luôn khiến các bà mẹ cảm thấy nản lòng bởi nó quá mệt. Tuy nhiên, với sự giúp sức của các thành viên trong gia đình thì giờ đây đó chỉ là chuyện nhỏ mà thôi. Bạn có thể phân chia công việc cho các bé, tuổi nhỏ làm việc nhỏ như tự dọn dẹp phòng ngủ, đồ chơi, gấu bông, sách truyện,… Hoặc nhân dịp này, bạn cùng con có thể trang trí lại phòng ngủ sao cho đẹp mắt, phù hợp với sở thích của bé. Đây chắc chắn là điều mà bé nào cũng thích.
Cùng nhau dọn dẹp nhà cửa, đảm bảo sức khỏe mùa dịch.
Ngoài ra, việc dọn dẹp nhà cửa cùng nhau cũng giúp giảm đi thời gian chết trong ngày, tránh được tình trạng các bé hoặc bố mẹ xem TV, điện thoại quá nhiều. Hơn nữa, trong thời gian dịch bệnh như hiện tại thì việc giữ gìn nhà cửa sạch sẽ giúp cho sức khỏe của chúng ta tốt hơn.
Chạy bộ nâng cao sức khỏe ngay tại nhà
Vào thời điểm này, tập thể dục và giữ sức khoẻ quan trọng hơn bao giờ hết. Bài tập thể dục cho cả gia đình sẽ mang lại lợi ích cho tất cả thành viên. Ngoài ra, khi nỗ lực vận động thể chất, bạn cũng sẽ trở thành tấm gương sáng cho con cái yêu thích thể dục thể thao hơn. Vì vậy, hãy sáng tạo và tìm cách để cả gia đình cùng tập thể dục với nhau trong thời gian này.
Nếu yoga, cardio hay tập gym đều quá khó đối với các em nhỏ thì chạy bộ lại là môn thể thao mà cả gia đình có thể cùng tham gia. Không chỉ dễ dàng thực hiện mà chạy bộ còn đem lại rất nhiều lợi ích mà bạn không thể ngờ tới. Theo các nghiên cứu, chạy bộ sẽ giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường, giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, cúm, tim mạch, xương khớp. Bên cạnh đó, chạy cũng giúp cả gia đình ngủ ngon giấc hơn vào buổi tối, tranh được hiện tượng mất ngủ.
Tuy nhiên, dịch COVID khiến chúng ta không thể ra ngoài chạy bộ tại các công viên. Vì vậy, bạn nên sắm ngay cho cả gia đình một chiếc máy chạy thông minh KingSmith R2 để nâng cao sức khỏe ngay tại nhà.
Cả gia đình cùng chạy bộ tại nhà (Nguồn ảnh: Mi Vietnam)
Máy chạy bộ KingSmith R2 có hai chức năng là chạy và đi bộ nên phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Máy chạy bộ KingSmith R2 còn được đánh giá cao bởi khả năng vận hành êm ái, không phát ra tiếng động khi tập nên cảm giác tập luyện sẽ rất thoải mái. Ngoài ra, chế độ có thể kết nối với smartphone để điều khiển bằng app KS Fit xịn sò hoặc "chill" hơn - có thể điều khiển bằng… chân (máy có cảm ứng tự nhận biết khi bạn bước lên) cũng sẽ giúp bố mẹ kiểm soát tốt hơn các bé khi sử dụng. Trên tay cầm máy chạy còn tích hợp sẵn giá đỡ điện thoại, máy tính bảng, giúp cả gia đình vừa tập luyện vừa có thể xem bất kỳ thứ gì mình muốn giúp thời gian chạy trở nên hiệu quả và vui vẻ hơn.
Kiểm soát máy chạy dễ dàng với smartphone (Nguồn ảnh: Webuy)
Đặc biệt hơn nữa là thiết kế thông minh dễ dàng tháo lắp và gấp gọn khi cần, máy chạy Kingsmith R2 còn giúp tiết kiệm tới hơn 90% so với các dòng máy chạy khác. Dù ở nhà trọ có diện tích nhỏ hay biệt thự lớn thì KingSmith R2 đều vừa vặn với không gian của bạn.
Thiết kế gấp gọn vô cùng tiện lợi (Nguồn ảnh: Mi Vietnam)
Hiện tại, máy chạy bộ KingSmith R2 bản quốc tế đã được phân phối chính hãng ở Việt Nam với mức giá chỉ khoảng hơn 12 triệu đồng (đã bao gồm VAT), rẻ hơn vài triệu so với giá phân phối ở các thị trường quốc tế. Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm tập luyện, vận động tăng cường sức khỏe phòng dịch có thể tham khảo và đặt mua máy chạy bộ thông minh KingSmith R2 gấp gọn TẠI ĐÂY