sức khỏe

Mỗi ngày cần luyện tập bao lâu để tốt cho sức khỏe?

Tập luyện tốt cho sức khỏe, tuy nhiên đại dịch COVID-19 đã khiến cho nhiều người thiếu vận động. Vậy mỗi ngày chúng ta cần luyện tập bao lâu?

[Ảnh sức khỏe] Dương khí của con người 'kỵ' nhất điều gì, làm gì để tránh bị mất dương khí?

Theo quan niệm của Đông y, dương khí là thứ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, thậm chí có thể quyết định đến sự sống và cái chết.

[Ảnh sức khỏe] Đã uống rượu bia, bằng mọi giá phải tránh ăn 5 thực phẩm này!

Nếu không muốn có thêm sự khó chịu sau khi uống rượu bia, bạn nên tránh uống rượu bia cùng với các thực phẩm này.

Hà Tăng tiết lộ tin nhắn cuối cùng của nghệ sĩ Chí Tài trước khi qua đời, lời nhắn nhủ về sức khỏe khiến ai nấy đều xót xa

Nho tươi - liều thuốc bổ cho sức khỏe

Nhờ chứa nhiều khoáng chất quý giá và vitamin, nho tươi có tác dụng làm mềm, làm căng bóng và làm ẩm làn da.

Iran: Rộ tin lãnh tụ tối cao Khamenei suy giảm sức khỏe đột ngột, hội đồng bổ nhiệm lãnh tụ họp khẩn

Quan chức thân cận với lãnh tụ tối cao Iran, Đại giáo chủ Ayatollah Ali Khamenei, bác bỏ tin đồn trên mạng xã hội ngày 7/12 rằng sức khỏe của nhà lãnh đạo 81 tuổi suy giảm.

[Ảnh sức khỏe] Trứng là loại thức ăn hoàn hảo, 'người khôn' sẽ ăn phần nào?

Nguyên Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, PGS.TS Nguyễn Thị Lâm chia sẻ cách ăn trứng sao cho tốt nhất.

Sức khỏe của tiếp viên hàng không, thầy giáo và bé 14 tháng tuổi mắc Covid-19 hiện ra sao?

Nam tiếp viên hàng không hiện đang được điều trị tại Bệnh viện dã chiến Củ Chi và có dấu hiệu mệt mỏi, đau họng, ho.

[Ảnh sức khỏe] Món ăn bị người Việt đánh giá thấp trong mâm cơm lại là thứ 'quét sạch chất độc' ra khỏi ruột

TS.Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội Dinh dưỡng Việt Nam, nhận thấy bữa cơm của người Việt đang thiếu vắng rau (rau lá, củ, quả).

Bệnh phụ khoa – “Kẻ thù” của sức khỏe và sinh sản

Bệnh phụ khoa có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt đối với sức khỏe sinh sản.

Sức khỏe nam tiếp viên hàng không làm lây lan COVID-19 ra sao?

Theo Giám đốc Sở Y tế TPHCM, hiện bệnh nhân 1342 (tiếp viên hàng không Vietnam Airlines) có dấu hiệu mệt mỏi, sốt ho và đau họng. Bệnh nhân này đang được theo dõi và điều trị ở khu cách ly tập trung huyện Củ Chi.

Khang Hi từng có 50 thê thiếp, ông đã phải luyện công thế nào để trở thành vị vua có sức khỏe dẻo dai?

Vua Khang Hi đã có những nguyên tắc giữ gìn sức khỏe vô cùng khoa học. Điều này không chỉ giúp ông khỏe mạnh mà còn là bài học đáng giá để lại cho hậu thế.

Lợi ích sức khỏe của ngô bao tử

Ngô bao tử (bắp non) không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn là nguồn vitamin A, phốt pho, magiê và sắt phong phú.

Ông Biden bị chấn thương: Chuyện gì xảy ra nếu ông không đủ sức khỏe tuyên thệ nhậm chức?

Tổng thống Mỹ đắc cử Joe Biden gần đây gặp phải chấn thương đau đớn khi chơi đùa cùng chú chó cưng. Sự việc này một lần nữa đặt câu hỏi về sức khỏe của Tổng thống đắc cử cao tuổi nhất nước Mỹ.

Bất ngờ với cách thêm 1 chút bột này vào cà phê: Vừa dễ uống, vừa có 6 lợi ích sức khỏe

Bạn sợ béo và không muốn thêm đường sữa vào cà phê, nhưng lại sợ uống cà phê đen sẽ đắng quá? Câu trả lời là hãy thay thế bằng loại bột này, lợi ích sức khỏe là vô cùng lớn.

Nghiên cứu lớn hé lộ những tác động xấu của du hành không gian lên sức khỏe con người, ảnh hưởng sâu tới mức tế bào chứ chẳng chơi!

Hiểu rõ được tác động của môi trường khắc nghiệt, ta mới thực hiện được những chuyến bay lịch sử đem theo mong muốn biến nhân loại thành giống loài "liên hành tinh".

10 loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đôi mắt

Đôi mắt- "cửa sổ tâm hồn" luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Hãy lựa chọn những loại thực phẩm sau, nếu bạn muốn có đôi mắt luôn khỏe mạnh.

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế

Khế - có tên khoa học là Averrhoa carambola - là một loại trái cây nhiệt đới, nhiều nước và có vị ngọt hoặc chua. Khế có nguồn gốc ở bán đảo Mã Lai và được trồng ở nhiều vùng của khu vực Đông Nam Á trong đó có nước ta. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của loại trái cây vùng nhiệt đới này.

Những lợi ích sức khỏe từ quả lê

Quả lê là một loại trái cây ăn rất mát, ngon, vị thơm ngọt nhẹ. Nhưng ít người biết quả lê còn có tác dụng chữa bệnh.

6 lợi ích sức khỏe khi ăn xoài

Ngon và ngọt, xoài là vua của trái cây. Mỗi khi thưởng thức trái quả vùng nhiệt đới này sẽ mang đến cho bạn cảm giác thơm mát, tinh khiết.

Ngọn núi lửa đã tắt ở Việt Nam mang đến nguồn nước quý cho sức khỏe

Nằm ẩn mình trên dải đất xứ Nghệ, Núi Tiên là ngọn núi lửa đã tắt hàng triệu năm, nằm trên vùng đất đỏ basalt. Ẩn sâu dưới những tầng đá núi lửa cổ là dòng nước tinh khiết, mát lành mới được "đánh thức" để phục vụ con người, với phương châm vừa khai thác vừa bảo vệ để phát triển bền vững.

5 thói quen mà phụ nữ nên thực hiện mỗi buổi chiều để đánh bay mỡ bụng và nuôi dưỡng sức khỏe

Việc giảm một vài ký không đòi hỏi bạn phải ăn kiêng hay luyện tập kham khổ. Thực tế, chỉ cần duy trì 5 thói quen mỗi chiều này cũng đủ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

10 loại cây trồng trong nhà có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn

Một số cây trồng trong nhà dưới đây có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, theo trang Bright Side.

Tình dục giúp bạn sống lâu hơn như thế nào? 12 lợi ích tuyệt vời của tình dục với sức khỏe

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lợi ích của quan hệ tình dục với sức khỏe bao gồm cả những lợi ích về thể chất và tinh thần.

BS tiết lộ: Quan hệ tình dục đều đặn mang tới 6 thay đổi sức khỏe lớn ở cả nam và nữ

Bạn có thể rất bất ngờ khi chuyên gia tình dục nói rằng nếu quan hệ đều đặn cơ thể sẽ nhận về ít nhất 6 lợi ích sau đây.

Mật ong và những tác dụng đối với sức khỏe

Mật mong có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như chống cảm lạnh, tăng cường miễn dịch đồng thời làm đẹp da…

Dầu cá mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

Dầu cá có rất nhiều lợi ích về sức khoẻ. Dầu cá được tạo thành từ 30% axit béo omega-3 và 70% chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đinh hương

Đinh hương là một siêu thực phẩm đi kèm với một loạt các lợi ích sức khỏe như chữa đau họng, chống cảm lạnh và một số đặc tính chữa bệnh khác.

Việc cần làm vào buổi sáng để có sức khỏe tốt nhất

Buổi sáng là khởi đầu cho một ngày mới, khi cơ thể sảng khoái, làm việc sẽ hiệu quả hơn.

9 loại trà cực tốt cho sức khỏe, có 2 loại làm từ 2 loài hoa đẹp mà dễ kiếm

Mỗi loại trà có một chức năng khác nhau và giúp chữa trị được nhiều loại bệnh.

7 vấn đề sức khỏe "nhấn chìm" ham muốn tình dục của nam giới: Xử lý sớm để hưởng lợi sớm!

Khi cơ thể của chúng ta có vấn đề, ham muốn tình dục sẽ giảm đi nhanh chóng. Nhưng không phải ai cũng biết cách đối phó với những trục trặc này. Có 7 vấn đề nam giới nên khắc phục.

9 thứ cần vứt bỏ để tăng cường sức khỏe của bạn

Hãy kiểm tra những gì bạn nên vứt bỏ ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe của bạn.

Cả 3 Quốc y Đại sư nói bí quyết về điều quan trọng nhất của sức khỏe - “Ngàn lượng vàng cũng không mua nổi”

Danh y Cẩn cho rằng, giấc ngủ quan trọng số 1 trong cuộc đời mỗi người. Có 6 yếu tố gây ra khó ngủ và phải khắc phục dựa trên nguyên nhân cụ thể. Đây là những điều bạn cần biết.

Thủ tướng Anh tiết lộ sức khỏe sau khi cách ly Covid-19 lần hai

Thủ tướng Anh Boris Johnson cho biết ông hoàn toàn khỏe mạnh sau khi tiếp xúc với một người mắc Covid-19 và tự cách ly 2 tuần

Không ngờ thứ mà nhiều người cho rằng độc nhất của con lợn lại có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Gan là bộ phận chuyển hóa và đào thải chất độc trong cơ thể nên tại bộ phận này cũng tập trung nhiều chất cặn bã, chất độc có hại cho sức khỏe.

Khi lương cao và sức khỏe xung đột, bạn lựa chọn cái nào? 70% câu trả lời tự đưa bản thân vào cửa tử

Số tiền tiết kiệm hiện tại của bạn đủ để nằm bao nhiêu ngày trong phòng chăm sóc tích cực ICU? Con số chi phí có thể khiến một gia đình hoàn toàn khánh kiệt. Vậy mà vẫn có rất nhiều người vẫn sẵn sàng từ bỏ sức khỏe để lựa chọn tiền bạc?

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của gạo cẩm

Gạo đen, thường gọi là gạo cẩm, chứa nhiều chất chống oxy hóa, giàu chất xơ và và nhiều dưỡng chất khác nên rất có lợi cho sức khỏe.

Những góc khuất bí mật trong phòng tập gym: Nguyên 'mớ' drama đủ khiến người ta hóng đến mức quên luôn mục đích rèn luyện sức khỏe

Những câu chuyện vạch trần mặt tối của một số phòng tập gym cũng như nghề PT (huấn luyện viên thể hình cá nhân) ở Trung Quốc sẽ khiến nhiều người không khỏi bất ngờ.

Đầu tư cho sức khỏe gia đình theo cách thông minh

Nước là mạch nguồn quan trọng làm nên sự sống, tác động trực tiếp tới sức khỏe. Nhưng đầu tư cho sức khỏe như thế nào cho thông minh?

Khoa học chứng minh: Xem phim kinh dị thực sự có lợi cho sức khỏe của bạn, nhưng cái gì quá cũng không tốt

Phim kinh dị đã trở thành 1 "đặc sản" không thể thiếu trong dịp Halloween, và bên cạnh những giá trị giải trí, nó còn đem đến không ít lợi ích về sức khỏe mà ít ai ngờ tới.

Tìm thấy 4307 bài viết