Tìm thấy 4548 bài viết

Ai cũng nên ăn xoài vì 11 lý do sức khỏe sau

Ai cũng nên ăn xoài vì 11 lý do sức khỏe sau

(Soha.vn) Nhiều nghiên cứu cho thấy các hợp chất chống ôxy hóa trong trái xoài có tác dụng bảo vệ cơ thể, chống lại ung thư ruột kết, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt...

6 chế độ ăn có lợi cho sức khỏe nhất

6 chế độ ăn có lợi cho sức khỏe nhất

Nếu biết lựa chọn và tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh, chắc chắn bạn sẽ khỏe mạnh và không lo tăng cân. Hãy tham khảo 6 chế độ ăn uống từ các quốc gia dưới đây nhé.

Ớt càng cay càng tốt cho sức khỏe

Ớt càng cay càng tốt cho sức khỏe

Bạn có tin không, quả ớt tuy nhỏ bé nhưng có thể giúp bạn phòng chống bệnh tiểu đường, ung thư dạ dày, cải thiện hệ tuần hoàn máu và chống nhiều căn bệnh khác nữa.

5 nhóm thực phẩm ăn sống rất hại sức khỏe

5 nhóm thực phẩm ăn sống rất hại sức khỏe

Nhiều người có thói quen ăn sống một số loại thực phẩm. Thực ra, không phải thực phẩm nào ăn sống cũng tốt và bảo toàn chất dinh dưỡng. Đôi khi, thói quen đó sẽ làm hại đến bạn.

5 bài tập nâng cao sức khỏe cho phái mạnh

5 bài tập nâng cao sức khỏe cho phái mạnh

69% phái mạnh nghĩ rằng mình sở hữu một thân hình thon thả nhưng thực tế, nếu bạn xa rời những bài tập thể dục, rất có thể bạn đã trở nên nặng nề, thiếu linh hoạt

Đừng xem nghệ là "thần dược" cho sức khỏe

Đừng xem nghệ là "thần dược" cho sức khỏe

Nghệ rất tốt nhưng nếu bạn dùng quá nhiều nghệ trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy... Mỗi ngày, bạn chỉ nên bổ sung 300-500 mg nghệ.

4 nguy cơ sức khỏe do ngủ ngáy đem lại

4 nguy cơ sức khỏe do ngủ ngáy đem lại

Ngủ ngáy nặng và lâu dài thực sự tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Khi bạn ngáy đường thở bị tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn gây ra chứng ngưng thở khi ngủ.