U23 Việt Nam: Bí quyết rèn thể lực "có một không hai" của Miura

Thu Minh |

U23 Việt Nam: Bí quyết rèn thể lực "có một không hai" của Miura
U23 Việt Nam: Bí quyết rèn thể lực "có một không hai" của Miura

Thời tiết nóng nực tại Qatar khác một trời một vực so với mùa đông miền Bắc, nhưng HLV Miura vẫn quyết định cho U23 Việt Nam tập luyện tại Hà Nội.

Chuyên gia bóng đá Nguyễn Văn Vinh từng đặt ra câu hỏi về quá trình chuẩn bị của U23 Việt Nam cho VCK U23 châu Á:

“Chúng ta đều biết khí hậu tại Qatar nóng nực như thế nào. Điều tôi thấy khó hiểu là tại sao ông Miura lại quyết định cho cầu thủ tập luyện ở miền Bắc giá lạnh, chứ không phải ở miền Nam nắng ấm.

Điều đó hoàn toàn có thể đẩy U23 Việt Nam vào nguy cơ khó thích nghi với điều kiện khí hậu ở VCK U23 châu Á”.

Thời tiết lạnh giá đôi lúc kèm mưa phùn tại Hà Nội khiến việc tập luyện của Công Phượng cùng đồng đội diễn ra hết sức vất vả. Ảnh: thethao24.tv
Thời tiết lạnh giá đôi lúc kèm mưa phùn tại Hà Nội khiến việc tập luyện của Công Phượng cùng đồng đội diễn ra hết sức vất vả. Ảnh: thethao24.tv

Đây là vấn đề cũng được phóng viên đặt ra câu hỏi đối với HLV Miura sau trận giao hữu U23 Việt Nam - CLB Cerezo Osaka.

Nhà cầm quân người Nhật đưa ra cách lý giải như sau:

“Bằng kinh nghiệm của mình, tôi thấy các cầu thủ tích lũy tốt hơn về mặt thể lực khi tập luyện dưới điều kiện nhiệt độ thấp. Các cầu thủ Việt Nam cũng không phải ngoại lệ.

Tôi đã có cả một quá trình làm việc với họ từ thời điểm U23 Việt Nam chuẩn bị cho ASIAD 2014 (giữa năm ngoái) nên khi lên kế hoạch trước các giải đấu, tôi đều đề nghị VFF sắp xếp một quãng thời gian tập luyện tại Hà Nội vốn có thời tiết mát mẻ hơn TP.HCM”.

Trên thực tế, phương pháp của HLV Miura đã chứng minh được tính hiệu quả khi cả ĐTVN lẫn U23 Việt Nam bước vào thi đấu chính thức.

Lối chơi, chiến thuật hay cách tiếp cận trận đấu của nhà cầm quân người Nhật có thể bị chỉ trích trong nhiều thời điểm, nhưng khâu chuẩn bị về thể lực của HLV Miura cho các cầu thủ luôn được đánh giá cao.

Tiền đạo Lê Công Vinh từng chia sẻ: “Khả năng đặc biệt của HLV Miura là giúp cho các cầu thủ trạng thái sung mãn cả về thể lực và tinh thần trước mỗi giải đấu”.

Trong khi đó, tiền vệ Ngô Hoàng Thịnh cho biết: “Bài học đầu tiên tôi học được từ thầy Miura là đánh giá của ông về việc cầu thủ Việt Nam chỉ đủ sức chạy 60-70 phút.

Vì vậy, trong mỗi lần tập trung ĐT, thầy Miura luôn hết sức chú trọng đến việc cải thiện nền tảng thể lực cho chúng tôi từ những điều nhỏ nhặt nhất mà đôi khi ở CLB không hề lưu ý”.

Như vậy, chuyện U23 Việt Nam “tập lạnh, đá nóng” thoạt nghe có vẻ vô lý, song qua cách giải thích của HLV Miura lại là hành động có ý đồ của ông.

Theo cách lý giải của HLV Miura, tập luyện dưới điều kiện nhiệt độ thấp giúp các cầu thủ tích lũy thể lực tốt hơn. Ảnh: thethao24.tv
Theo cách lý giải của HLV Miura, tập luyện dưới điều kiện nhiệt độ thấp giúp các cầu thủ tích lũy thể lực tốt hơn. Ảnh: thethao24.tv

“Sau khoảng 3 tuần tập luyện tại Hà Nội, tôi nghĩ các cầu thủ đã tích lũy đủ khối lượng. Vì thế, tôi quyết định sau trận giao hữu với Cerezo Osaka, toàn đội sẽ di chuyển vào TP.HCM để thích nghi tốt hơn với điều kiện thời tiết nắng nóng”, HLV Miura cho biết.

Điều đó cũng có nghĩa, giai đoạn “hành xác” để nhồi thể lực của Công Phượng cùng đồng đội nhiều khả năng đã kết thúc.

Và những ngày sắp tới là khoảng thời gian HLV Miura sẽ chú trọng hơn đến việc hoàn thiện chiến thuật, lối chơi của các học trò, trước khi bước vào so tài tại VCK U23 châu Á.

Một phương pháp hồi phục thường xuyên được HLV Miura sử dụng là yêu cầu các cầu thủ ngâm mình trong đá lạnh sau các buổi tập.

Đây cũng là phương pháp được nhiều ngôi sao sân cỏ hàng đầu thế giới như Ronaldo hay Ribery... áp dụng để đẩy nhanh tốc độ hồi phục chấn thương và tăng khả năng chịu đựng của cơ bắp.

Nhiều nghiên cứu khoa học thể thao cũng chỉ ra việc tập luyện dưới điều kiện nhiệt độ thấp giúp cầu thủ tích lũy tốt hơn về mặt thể lực.

U23 Việt Nam 2-2 Cerezo Osaka

Bạn đọc có thể báo tin, gửi bài viết, clip, ảnh về email thethao@ttvn.vn để nhận nhuận bút cao trong vòng 24h. Đường dây nóng: 0943 113 999

Soha
Trí Thức Trẻ
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
  •  
     
     
     
 
 
Công ty Cổ phần VCCorp

© Copyright 2010 - 2020 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17,19,20,21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex,
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: btv@soha.vn
Giấy phép số 2411/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 31 tháng 07 năm 2015.
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân

Liên hệ quảng cáo:
Hotline: 0942.86.11.33
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Tầng 20, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex,
số 1 Nguyễn Huy Tưởng, phường Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Tel: (84 24) 7307 7979
Fax: (84 24) 7307 7980

Chat với tư vấn viên