Đường và chất béo
Với nam giới, “cậu nhỏ” sẽ khó đứng vững khi “lâm trận” do tình trạng nặng cân, tích mỡ từ những món ăn béo ngậy gây ra. Ngoài ra, dầu mỡ còn ức chế sản xuất hoóc môn giới tính nam, khiến các mạch máu khó tập trung huy động tổng lực, do đó mà “chú lính chì” không thể “phất cờ” được.
Với nữ giới, thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ khiến nội tiết mất cân bằng, từ đó làm giảm hứng thú với chuyện chăn gối.
Khi bạn ăn nhiều đường hơn cơ thể cần, lượng đường thừa sẽ được chuyển thành chất béo có tên gọi là triglyceride. Triglyceride di chuyển trong máu và được tích trữ dưới dạng chất béo trong cơ thể. Trên đường đi, một số chất béo này sẽ bám vào thành động mạch, và cùng với cholesterol, chúng sẽ chặn các mạch máu dẫn đến bộ phận sinh dục.
Các loại đậu đỗ
Các loại đậu là món đầu tiên bạn nên tránh ăn trước khi "yêu" bởi đây là món cực kỳ khó tiêu do có chứa một loại đường không thể tiêu hóa. Chính cảm giác này là nguyên nhân giết chết ham muốn.
Các loại đậu đều không tốt cho "chuyện ấy".
Ăn thức ăn chiên, rán
Đây lại là một thủ phạm khác làm giảm cảm giác hưng phấn của bạn. Thức ăn chiên rán có chứa rất nhiều chất béo trans (hay chất béo hydrogenate). Chất béo này sẽ làm giảm nồng độ testosterone- vốn được biết đến như là một nhân tố quan trọng trong việc duy trì đời sống tình dục một cách bình thường. Chất béo hydrogenated không chỉ làm giảm testosterone mà còn làm tăng đáng kể số lượng tinh trùng bất thường ở động vật.
Rượu
Nhấm nháp một ly cocktail hoặc một chút rượu để thư giãn và khơi dậy tâm trạng là điều mà nhiều người thường làm. Nhưng rượu có thể khiến bạn trầm cảm hoặc buồn ngủ nếu uống quá nhiều. Và tất nhiên, khi tâm trạng và cơ thể không thoải mái và đôi mắt díp lại thì bạn không thể dành trọn tâm trí cho "cuộc vui" được.
Uống rượu dễ gây buồn ngủ làm ảnh hưởng đến "cuộc vui".
Kẹo cao su
Mặc dù nhai kẹo cao su có thể cho bạn có hơi thở thơm mát nhưng nó lại có tác dụng ngược là "giết chết" ham muốn của bạn. Khi nhai kẹo, bạn đã vô tình nuốt không khí vào trong họng, đi xuống dạ dày khiến bạn đầy hơi. Và nó có thể khiến cho bạn không còn tâm trí để tập trung vào " chuyện ấy ".
