Các thành viên của đơn vị đặc nhiệm nữ của Thủy quân lục chiến Trung Quốc phải qua một chế độ huấn luyện khắc nghiệt. Một phần trong chương trình huấn luyện diễn ra tại vùng đất băng giá ở phía Bắc Trung Quốc, nơi nhiệt độ có thể hạ thấp -30 độ C.
Ngoài ra, còn có bài tập sinh tồn trên đảo kéo dài 1 tuần. Chỉ được mang theo dao găm, 1 hộp diêm, muối và nửa kg gạo, mỗi cá nhân phải tự thích nghi với môi trường xung quanh, tự tìm thức ăn để sống sót, đồng thời hoàn thành một loạt các nhiệm vụ được giao khác.
Có thể hình dung sự khắc nghiệt của quá trình huấn luyện qua những bức ảnh của lính đặc nhiệm nữ Trung Quốc trước và sau khi gia nhập đơn vị:
