SOHA NEWS
*Bài viết là lời chia sẻ từ Amy Morin - nhà tâm lý trị liệu, tác giả của nhiều đầu sách tâm lý con người
Một trong những khách hàng của tôi gần đây đã từ bỏ công việc nhiều người mơ ước để mua một chiếc RV – nhà xe di động và bắt đầu viết blog.
Lối sống phóng khoáng này có lẽ không còn xa lạ với nhiều bạn trẻ ngày nay, xong vẫn là rất mạo hiểm và gây bất ngờ với các đông nghiệp và người thân của anh ấy.
Họ đã ngăn cản và chỉ trích sự chuyển đổi đó, khiến anh tìm đến tôi để nghe tư vấn.
Vị khách hàng này sau khi nghe nhiều lời phàn nàn đã suy nghĩ lại về quyết định của mình và bối rối không biết nên làm gì tiếp theo.
Rất may mắn anh chưa gặp khủng khoảng tuổi trung niên, anh chỉ đang muốn thiết kế lại cuộc đời của mình để thực hiện được đam mê và không hối tiếc sau này.
Và nếu anh cảm thấy thoải mái, đó là một quyết định đúng đắn thì cũng không sao nếu bạn bè, người thân phản đối.
Những buổi trị liệu tư vấn đã giúp anh ta hiểu ra rằng mình vẫn là một người tử tế mà không phải làm hài lòng tất cả mọi người.
Anh ấy hoàn toàn có thể chọn lựa nghề nghiệp và cách sống mà không cần sự đồng ý từ mọi người, việc này làm tâm lý trở nên vững vàng hơn chứ không biến anh ta thành một người lì lợm, không biết lắng nghe.
Đừng mong chờ sự chú ý của những người vốn đã không có hứng thú với bạn. Việc đó chỉ tốn thời gian của cả hai. Đừng biến giá trị của bản thân thành kết quả của sự nỗ lực được mọi người yêu mến.
Dưới đây là 9 nét tính cách cần có để làm chủ cuộc đời và quyết định của bạn:
Rời bỏ những người không quan tâm
Đừng mong chờ sự chú ý của những người vốn đã không có hứng thú với bạn. Việc đó chỉ tốn thời gian của cả hai. Đừng biến giá trị của bản thân thành kết quả của sự nỗ lực được mọi người yêu mến.
Thể hiện cảm xúc một cách thoải mái
Hãy thoải mái nói những thứ tưởng chừng có vẻ không mấy tích cực như: "Tôi lo lắng quá", "Có lẽ đây là sự kết thúc".
Không ai quy định chỉ được nói nhiều điều vui vẻ, điều quan trọng là sẵn sàng nói lên cảm xúc của bản thân và đối mặt với chúng. Hãy chia sẻ để niềm vui nhân đôi, nỗi buồn vơi nửa.
Sẵn sàng nói lên ý kiến bản thân
Nhiều người vì muốn giữ hòa khí mà không dám nói lên suy nghĩ của mình.
Tuy nhiên, đó không phải một cách hữu hiệu, mà ngược lại, hãy chia sẻ ý kiến của mình để mọi người cũng đóng góp, xây dựng thêm với một thái độ tôn trọng.
Sử dụng sức mạnh ngôn từ
Một người tự tin toát ra phong thái từ trong lời nói của mình. Thay vì nói: "Xin lỗi vì không đến được", họ sẽ trả lời: "Cảm ơn bạn vì đã mời tôi nhưng tôi không thể tới tham dự được".
Họ thừa nhận sự không hoàn hảo của bản thân nhưng vẫn dùng những lời nói để thể hiện mình xứng đáng được tôn trọng
Vạch ra giới hạn
Hãy đặt ra nguyên tắc cư xử và giới hạn mọi người có thể xử sự với bạn. Khi có ai đó, dù là người bạn thân vượt quá ranh giới, hãy thẳng thắn nói ra và bảo vệ nguyên tắc của mình.
Thể hiện bản thân
Nhiều người vì muốn giữ hòa khí mà không dám nói lên suy nghĩ của mình. Tuy nhiên, đó không phải một cách hữu hiệu, mà ngược lại, hãy chia sẻ ý kiến của mình để mọi người cũng đóng góp, xây dựng thêm với một thái độ tôn trọng.
Đúng là tùy vào cấp bậc, mối quan hệ với đối phương mà chọn cách xưng hô, trò chuyện. Nhưng hãy luôn là chính mình dù ở bất cứ hoàn cảnh nào, đừng vì muốn người khác hài lòng mà giả vờ là con người khác.
Trải nghiệm mọi thứ
Không bó buộc mình vào bất cứ cái mác nào, bạn nên thoải mái trải nghiệm điều mới, gặp gỡ những người bạn mới… để từ đó có nhiều sự lựa chọn muốn trở thành người như thế nào, làm công việc gì và với ai.
Không quan tâm những lời phán xét
Đừng tốn thời gian với những lời bình luận từ người bạn không biết hay nhưng trò trêu đùa trên mạng xã hội. Vì những con người này không biết rõ bạn và cũng không bao giờ hiểu lý do, hoàn cảnh bạn đang gặp. Hãy tự suy ngẫm hoặc tìm đến những người có thể tin tưởng và lắng nghe lời khuyên từ họ.
Ăn mừng thành quả
Nhiều người thường ngại ngùng khi nhận lời khen nhưng nếu bạn xứng đáng thì tại sao lại không chấp nhận và cảm ơn nhỉ?
Thay vì nói: "Ôi, có gì đâu", hãy tự thưởng cho bản thân vì sự nỗ lực và cố gắng, thành công đó sẽ còn có ý nghĩa nhiều hơn nếu bạn biết chia sẻ và giúp đỡ những người khác đặt được thành quả như vậy.