Muốn ăn ít hơn? Đây là phương pháp cứu nguy cho bạn!

Nghiên cứu chỉ ra, âm thanh của thức ăn trong khi nhai cũng là loại "vị giác" quan trọng, nếu tập trung vào nó càng nhiều thì càng tránh tình trạng ăn quá đà.