Trong cuộc sống hằng ngày, lời nói không chỉ là phương tiện truyền đạt thông tin, mà chúng còn phản ánh cách chúng ta tương tác và phẩm chất nội tâm của mỗi cá nhân. Đôi khi, người ta thốt lên những lời không hay, có thể là do sơ suất trong phút chốc, nhưng cũng có thể đó là biểu hiện của một dấu hiệu sâu xa hơn: Cảm xúc không được kiểm soát và EQ không cao.
Người có EQ thấp thường khó kiềm chế cảm xúc trong những tình huống căng thẳng và áp lực, và điều này có thể dẫn đến việc họ nói ra những lời không phù hợp, thậm chí là tổn thương người khác mà không nhận thức được hậu quả.
Nếu quan sát nhiều hơn, bạn sẽ phát hiện người có EQ thấp thường nói 3 lời này trong cuộc sống hàng ngày:
1. Phàn nàn về gia đình mình
Có câu: "Không nên phơi bày những chuyện xấu của gia đình ra ngoài".
Ngày ngày phàn nàn về chồng không tốt, vợ không ra gì, con cái và người già trong nhà không để tâm... Càng nói, tình hình càng trở nên tồi tệ hơn, cuối cùng mọi chuyện rối ren không gỡ nổi.
Lời nói đã ra khó mà thu hồi, chỉ có thể nhận được sự an ủi ý nhị từ người khác mà thôi. Câu "Mỗi nhà đều có khó khăn riêng" đã nói lên điều này. Mỗi gia đình đều có vấn đề riêng, và cũng có hạnh phúc riêng, không thể quy chụp chung cả.
Cuộc sống cần nhìn nhiều hơn về phía mặt tốt, mỗi người có điểm mạnh và điểm yếu riêng, quan điểm không giống nhau, góc nhìn cũng khác biệt. Bạn đứng ở bóng tối nhìn vấn đề, khắp nơi chỉ thấy bóng tối, nhưng nếu thay đổi góc nhìn, bạn sẽ thấy ánh sáng mặt trời chiếu rọi khắp nơi.
Gia đình có nhiều khúc mắc đến đâu, cũng không nên trở thành đề tài để rêu rao khắp nơi. Vì vậy, càng lắm lời than vãn, càng nhiều vấn đề tiêu cực xuất hiện.
2. Tự nhận mình không ổn
Trong giao tiếp hằng ngày, có người thích khen ngợi bản thân, nhưng cũng có người lại thường xuyên tự hạ thấp chính mình. Nếu ai đó liên tục phàn nàn về nhược điểm của bản thân, lúc nào cũng nói "tôi không giỏi", thậm chí không tìm ra điểm mạnh của mình, theo thời gian, họ thực sự sẽ mất đi tất cả. Điều này không phải là khiêm tốn, quá khiêm tốn sẽ khiến người khác nghĩ bạn thực sự không giỏi.
Có một thí nghiệm xã hội như sau: Cho một người mặc bộ quần áo mà họ cực kỳ không thích và trải qua một ngày, thực tế kiểu dáng và màu sắc như vậy trên đường phố thì khắp nơi đều có thể thấy. Nhưng, vì sự bất mãn trong lòng, người đó đã trải qua một ngày vô cùng áp lực, thậm chí tự ti không dám ngẩng đầu. Theo kết quả khảo sát, thực ra rất ít người đi đường chú ý đến quần áo của cô ấy.
Thật ra, quần áo bạn mặc có đẹp hay không, thoải mái hay không, bạn không nói, thực sự không ai quan tâm.
Trong cuộc sống, có rất nhiều việc tương tự, bạn không nói ra, người khác cũng không để ý, nhưng một khi bạn đã gọi tên vấn đề, thì tự nhiên "vấn đề" sẽ xuất hiện.
Mọi người đều có nhược điểm, không ai hoàn hảo cả. Nhược điểm của bạn, bạn không nói, người khác không biết, từ đó giảm bớt áp lực cho bản thân. Hãy sống với tâm hồn tự do, chỉ cần bạn tự trọng, người khác không có lý do gì để coi thường bạn.
3. Đánh giá chỗ khó của người khác
Trong xã hội ngoài kia, không thiếu những người cảm thấy mình ở bậc cao hơn, luôn thích chỉ trích người khác.
Thế giới rộng lớn, lòng người khó đoán, ai có thể biết mọi thứ một cách chính xác đâu? Như câu nói "Không có bức tường nào không lọt gió", một khi lời nói được truyền đi, nó sẽ phản tác dụng, người nói không có ý, người nghe có ý, không phải tự tìm về rắc rối sao?
Lời nói cần giữ lại ba phần, dù là trực tiếp hay gián tiếp, tốt nhất là ít nói những điều vô nghĩa.
Luôn nhắc nhở bản thân, "tránh nói xấu người khác trong lúc rảnh rỗi", mọi lời nói tiêu cực, dù là với mình hay người khác đều nên hạn chế.
"Bệnh từ miệng mà vào, họa từ miệng mà ra". Cần học cách nghe nhiều, suy nghĩ sâu, nói ít lời vô ích, mới có thể giảm thiểu rắc rối.
