ngủ dậy

Vì sao không nên dọn giường ngay sau khi thức dậy?

Dọn giường ngay sau khi thức dậy tưởng chừng là thói quen tốt, nhưng ít ai biết rằng việc làm này có thể tiềm ẩn những ảnh hưởng không mong muốn.

Lời khuyên cho những ai cứ ngủ dậy là uống nước

Những ai đang có thói quen uống nước ngay khi tỉnh giấc mỗi sáng hãy nhớ.

Đột ngột méo mồm, liệt mặt sau giấc ngủ

Nhiều người trẻ bất ngờ liệt mặt ngoại biên khi thời tiết chuyển lạnh, bác sĩ cảnh báo cần điều trị sớm trong 7–10 ngày đầu để tránh di chứng.

3 hành động là "mồi châm" cho đột quỵ mùa lạnh, ai có hãy bỏ ngay

Miền Bắc đang đón những đợt gió lạnh đầu mùa. Nền nhiệt độ thấp là “chiếc bẫy” tiềm ẩn nhiều tai biến cho sức khỏe.

3 dấu hiệu lạ sau khi ngủ dậy cảnh báo bệnh tật

Nếu có 3 dấu hiệu này mỗi sáng thì đồng nghĩa cơ thể bạn gặp vấn đề, tốt nhất hãy đi khám hoặc thay đổi lối sống ngay kẻo ốm.

Mỗi sáng sau khi thức dậy không nên xuống giường ngay, làm việc này cực tốt cho xương khớp

Theo các chuyên gia, sau khi ngủ dậy, mọi người không nên vùng dậy đi lại ngay mà cần có thời gian khởi động để cơ thể dần thức dậy.

Sáng nào ngủ dậy cũng thấy 5 vị lạ trong miệng: Cảnh báo có thể nội tạng đang mắc vấn đề nghiêm trọng, cần chú ý và đi khám sớm

Dưới góc nhìn của y học, mùi vị trong miệng luôn là dấu hiệu cảnh báo về những căn bệnh có liên quan đến nội tạng. Hãy chú ý để phòng bệnh sớm.

Vừa ngủ dậy đã thấy xuất hiện dấu hiệu bất thường này, đừng chủ quan vì có thể bạn đang mắc trọng bệnh

Sáng sớm là thời điểm cơ thể cảm thấy khỏe khoắn, thoải mái nhất sau một giấc ngủ dài. Thế nhưng, vừa ngủ dậy, bạn đã thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng lạ như chóng mặt, chân tay tê cứng, đói… thì đừng chủ quan vì nó có thể là tín hiệu của bệnh tật.

Sáng ngủ dậy thấy 5 triệu chứng này thì nhiều khả năng sức khỏe của bạn đang khá tệ

Chú ý tới một số triệu chứng khác thường xuất hiện vào khoảng thời gian đầu tiên của ngày mới có thể giúp bạn đoán biết tình trạng sức khỏe hiện tại đang tốt hay xấu.

Bạn tuyệt đối không uống loại nước này khi ngủ dậy

Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thức dậy sẽ tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây, vì sẽ có hại với cơ thể

Đánh răng hay uống nước trước sau khi ngủ dậy vào sáng sớm? Câu hỏi đến 90% người trả lời sai

Ai cũng biết nên đánh răng sau giấc ngủ dài và uống một cốc nước để bổ sung năng lượng cho cơ thể sau 1 đêm, nhưng hầu như không ai biết trình tự thực hiện đúng của cả hai việc này.