mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng sợ nhất là 4 thực phẩm và 3 kiểu ăn uống này

Mỡ nội tạng tuy khó nhận ra bằng mắt thường nhưng lại ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và ngoại hình. Trong khi đó, loại mỡ này khó giảm hơn lớp mỡ thường dưới da rất nhiều.

Uống cà phê vào thời điểm này, giảm "bụng bia", cholesterol không ngờ

Một nghiên cứu từ Nhật Bản cho thấy thói quen uống cà phê hàng ngày có thể giúp chống lại một dạng mỡ nguy hiểm trong cơ thể.

Uống 2 cốc loại trà này mỗi ngày mỡ nội tạng tự khắc bị đào thải

Các chuyên gia phát hiện uống 2 cốc loại trà này mỗi ngày mỡ nội tạng tự khắc bị đào thải, đó là loại trà gì?

5 "báo động đỏ" mỡ nội tạng vượt ngưỡng an toàn, bác sĩ chỉ ra cách điều chỉnh

Mỡ nội tạng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ. Nếu không nhận biết và điều chỉnh kịp thời có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

Nghiên cứu cho thấy mỡ bụng ẩn có liên quan đến viêm não và chứng mất trí nhớ

Nghiên cứu mới cho thấy tình trạng viêm do mỡ bụng có thể liên quan đến giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer, trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Người gầy vẫn mỡ máu cao: Bác sĩ chỉ ra 4 ‘thủ phạm’, trong đó 3 điều cuối có thể thay đổi được

Khi lượng mỡ trong máu và nội tạng dư thừa có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, theo chuyên gia, đây không phải là tình trạng chỉ gặp ở những người thừa cân béo phì.

"Quét sạch" mỡ nội tạng nhờ 5 thực phẩm hàng đầu được các bác sĩ Nhật lựa chọn, xếp thứ nhất là loại rau quen nhưng người Việt ít ăn

27 bác sĩ Nhật Bản đã bình chọn ra các loại thực phẩm hàng đầu giúp loại bỏ mỡ nội tạng, bảo vệ sức khoẻ.

Tập thể dục kết hợp thêm 1 điều giúp 'tăng cơ giảm mỡ xấu' hiệu quả, là tiền đề bảo vệ tim, gan

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng mọi người có thể loại bỏ mỡ xấu ra khỏi cơ thể nếu làm thêm điều này sau khi tập thể dục.

Tập luyện ‘điên cuồng’ nhưng cơ thể vẫn tích đầy mỡ 'xấu' chỉ vì làm sai 1 điều, nhiều người vẫn mắc

Song song với việc tập luyện thể thao, mọi người cần lưu ý thêm một điều để hạn chế để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Mỡ nội tạng khó giảm nhất cũng được "quét sạch" với 6 loại thực phẩm được các chuyên gia y tế Nhật lựa chọn

Mỡ nội tạng nếu tích trữ quá nhiều có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Tuy nhiên, lượng mỡ này hoàn toàn có thể điều chỉnh thông qua thay đổi chế độ ăn.

6 thực phẩm giúp “hút dầu” trong máu, giảm mỡ nội tạng được chuyên gia Nhật khuyên dùng

Chế độ ăn uống mất cân bằng có thể gây thừa cân, tích tụ mỡ nội tạng, bệnh mỡ máu. Đồng thời, có không ít thực phẩm giúp cải thiện tình trạng này, dù không phải ai cũng biết.