miso

Bỏ túi 7 loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Dưới đây là 7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe đường ruột của bạn!

Khen người Nhật khỏe mạnh "cả ngày cũng không hết", hãy học cách ăn 5 thực phẩm này!

Chuyên gia dinh dưỡng Cassandra Barns tại London đã tiết lộ 5 loại thực phẩm trong chế độ ăn của người Nhật có thể giúp con người thoát khỏi bệnh tật.