Những năm học cấp 3 không êm đềm
Có những người phải phẫu thuật thẩm mỹ để thay đổi nhan sắc nhưng có những người chỉ cần…tăng cân thôi là đã "lột xác" hoàn toàn. Giống như Cao Chánh Quốc (SN 1994, Dak Lak), khi so sánh những bức ảnh ngày ấy - bây giờ của anh chàng, dù chỉ cách vài năm thôi nhưng nhiều người đã không thể tin đây là cùng một người.
Đối với Quốc, mong muốn tăng cân dường như trở nên mãnh liệt hơn bao giờ hết khi những kí ức buồn của quá khứ thường xuyên bám lấy anh chàng. Theo lời kể, những năm tháng học cấp III, Quốc cùng bạn bè trong buôn làng phải vượt qua quãng đường 13km để tới trường.
"Vì đi học xa nhà nên chúng mình hay gặp cảnh bị bắt nạt và đánh tập thể. Với thân hình gầy gò ốm yếu, mình không có khả năng kháng cự nên bị đánh đập với tần suất 2 - 3 lần/ tuần. Hầu như tuần nào mặt mày cũng sung vù lên.
Do thường xuyên bị ức hiếp, một số bạn đã chống lại và kết quả là phải bỏ học giữa chừng, một số khác thì phải chuyển lên thành phố để học.
Mình ngậm ngùi và bất lực trước điều đó vì bản thân quá nhỏ bé để chống chọi lại đám đông. Thậm chí nhiều lần mình đã nghĩ đến chuyện bỏ học để không gặp phải chuyện đó nữa".
Những năm tháng cấp III cứ thế trôi qua với những trận đòn đều đặn. Cuối cùng Quốc cũng trở thành sinh viên, bước vào giảng đường đại học với những hoài bão tuổi trẻ. Thế nhưng Quốc lại tiếp tục nhận những sự mỉa mai, châm chọc của những sinh viên khác vì sở hữu thân hình quá gầy gò.
Với thân hình gầy gò, đen nhẻm, Quốc trở thành nạn nhân từ sự châm chọc của những người khác.
Thay đổi hoàn toàn nhờ tập gym
Khổ sở với đủ thứ rắc rối, Quốc quyết tâm thay đổi và được mọi người mách cho bí kíp tăng cân bằng cách tập thể hình.
"Khi mới bắt đầu, mình không thể tưởng tượng được nó lại mệt mỏi như vậy. Tuần đầu tiên, mình nhớ như in cảm giác toàn thân đau nhức, ê ẩm, đêm nằm ngủ cũng không thoải mái, thậm chí tắm rửa hoặc mặc áo quần cũng khó khăn nữa.
Rồi ngày qua ngày, dần dần mình làm quen với những cơn đau. Mỗi ngày mình dành khoảng 2 tiếng để tập luyện. Từ đó cuộc thay đổi ngoại hình bắt đầu, trong 2 tháng đầu, mình đã tăng thêm 7 kg".
Quốc chia sẻ, mỗi giai đoạn đều có sự thay đổi riêng và cần lượng dinh dưỡng riêng, đặc biệt là Protein, Carb… cùng chế độ tập luyện hợp lý.
Mỗi ngày Quốc thường dành 1 tiếng rưỡi – 2 tiếng cho việc tập luyện, chia nhỏ thực đơn ăn trong một ngày thành 5 - 6 bữa, trong đó có 3 bữa chính và 2 - 3 bữa phụ, tuyệt đối không bỏ bữa sáng. Quốc duy trì chế độ tập luyện và ăn uống điều đặn hàng ngày, nên một khoảng thời gian sau anh chàng đã nhận thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể.
Quốc đã lột xác trở nên điển trai nhờ chăm chỉ tập thể hình
Khi là một nhân viên văn phòng, Quốc không còn nhiều thời gian cho gym nữa, nhưng anh chàng vẫn cố gắng sắp xếp thời gian của mình 3 - 4 lần/tuần để đến phòng tập.
"Có lần vì trong gian đoạn tăng cơ và giảm mỡ để chuẩn bị cho concerpt của một nhãn hàng đồ lót, mình đã dậy sớm đi chợ mua thức ăn về chế biến cho một ngày (ức gà, bò, trứng và rau củ quả) rồi sau đó xách giỏ đồ ăn lên văn phòng.
Mọi người đều ngạc nhiên khi mình mang theo đồ ăn đi làm và đặc biệt là đồ ăn tự làm. Kể từ đó trong mắt mọi người, mình như thể một người khác vậy", Quốc vui vẻ chia sẻ.
Trong thời gian chuẩn bị cho cuộc thi thể hình đầu tiên trong đời, cũng có nhiều lúc Quốc mệt mỏi, nản chí và muốn bỏ cuộc vì có quá nhiều áp lực, từ việc học, tập luyện lẫn việc tự chế biến thức ăn hàng ngày (mỗi ngày bắt đầu từ 5h30 và kết thúc vào lúc 12h - 1h sáng).
Cuối cùng Quốc cũng đã vượt qua được giới hạn của bản thân và giành vị trí Top 5 hạng chiều cao trên 175cm tại giải Thể hình Fitness sinh viên TP.HCM mở rộng năm 2016.
Vẻ ngoài sáng đã mang đến cho Quốc nhiều cơ hội trong công việc...
Với công việc là một sales, ngoại hình khá là quan trọng với Quốc. Công việc của anh chàng thường xuyên phải tiếp xúc với khách hàng, mỗi lần gọi điện để hẹn gặp khách rất khó khăn, nhưng sau khi hẹn gặp được khách hàng thì hầu hết là được khen và hi vọng có thể làm việc, hợp tác cùng nhau.
Ngoài công việc chính là nhân viên văn phòng, Quốc còn làm mẫu ảnh cho một số nhãn hàng thời trang.
"Mình thường xuyên đăng lên trang cá nhân những bộ ảnh body mà mình thích nhất. Có lần mình bị một nhiếp ảnh gia gạ gẫm làm người mẫu cho concept mới của anh ta.
Vì là người mới cho nên việc được mời làm mẫu khiến mình thấy rất vui. Tuy nhiên, qua trao đổi thì anh ấy cho biết concept của anh ấy là art nude và thực hiện tại phòng của khách sạn.
Ngay lập tức mình đã từ chối lời đề nghị đó mặc dù anh ta đưa ra catxe rất cao. Sau đó anh ta thường xuyên nhắn tin rủ rê, gạ gẫm nhưng mình không đồng ý.
Lần khác, có một anh kia xưng là du học từ Nhật về và đang làm cho một hãng oto, không có bạn bè nhiều ở Việt Nam và muốn làm quen với mình. Mình đồng ý, tại vì bạn biết đó, làm sales mà càng nhiều mối quan hệ thì càng tốt chứ sao.
Mình và anh ấy cũng nói chuyện, sau một thời gian thì anh ấy tỏ ý gạ tình. Anh ấy liên tục gạ gẫm và rủ rê đi ăn, đi chơi. Nhưng vì công việc bận nên mình thường xuyên từ chối.
Anh ấy nói với mình như vậy "Trưa nay em có rảnh không, anh mời em đi ăn hoặc uống cà phê nhé. Đi với anh, anh gửi em ít tiền".
Lúc này mình chỉ cười khinh bỉ và đáp lại "Em cám ơn, em còn trẻ, em có sức khỏe và đầu óc để có thể kiếm tiền được. Em có thể mời anh một bữa nếu anh là người tử tế. Cám ơn anh". Kể từ đó, mình không còn thấy sự xuất hiện của anh ấy nữa", Quốc kể lại những lần bị gạ tình.
Hiện tại anh chàng vẫn đang tiếp tục ngày ngày nỗ lực hoàn thiện chính bản thân mình để tìm kiếm nhiều cơ hội tốt hơn trong công việc và cuộc sống.
