lưu thông khí huyết

BS Đông y hướng dẫn "diệu pháp" xoa bàn tay: Chống lại tà khí, điều hòa khí huyết

Bàn tay là cửa ngõ của cơ thể kết nối với các cơ quan khác, là điểm khởi đầu có nhiều huyệt vị quan trọng. Xoa ấm bàn tay là một "diệu pháp" tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe.

Xoa bóp vùng mặt tăng cường độ ẩm cho da

Thời tiết hanh khô, xoa bóp là biện pháp hữu hiệu tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường độ ẩm và tính trơn nhuận, giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng hơn, từ đó quá trình chuyển hóa da được cải thiện, là biện pháp hữu hiệu giảm nếp nhăn, giảm căng thẳng…

Bài mát xa đầu giúp trẻ hóa toàn bộ khuôn mặt, lưu thông khí huyết và ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe của vùng đầu là vô cùng quan trọng đối với sự sống, việc giảm đau đầu, tăng cường khí huyết và trẻ hóa khuôn mặt là điều rất đáng đầu tư. Đây là bài tập tuyệt vời cho bạn.

Ăn bưởi có ích lợi gì?

Bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, cách chọn bưởi ngon ra sao? Ai không nên ăn bưởi? Chắc có nhiều quý bạn đọc muốn được giải đáp các câu hỏi này.

Tự làm giảm cơn tăng huyết áp

Người ta có thể làm giảm cơn tăng huyết áp đang phát triển để khống chế phần lớn những tác hại của nó hoặc ít ra có thể ngăn chặn những diễn biến xấu hơn.

Táo - Thuốc quý cho người tiểu đường và tim mạch

Táo ăn thường ngày có nhiều loại. Nếu chia ra theo nguồn gốc thì có táo ta, táo tàu và táo tây. Quả táo tây được mệnh danh là “Quả trí tuệ và quả ghi nhớ” vì nó có tác dụng bồi bổ trí nhớ, gọi là “trái cây của bệnh nhân tiểu đường, bệnh nhân tim mạch” vì có tác dụng phòng chữa tiểu đường và tim mạch.

Dưỡng sinh toàn thân tốt nhưng chưa đủ, bây giờ người ta còn cần dưỡng sinh cho da đầu và tóc

Ít người nhận ra rằng, bên cạnh các bộ phận khác của cơ thể, da đầu và mái tóc là những bộ phận dễ thương tổn do tiếp xúc trực tiếp nhiều với môi trường. Đã tới lúc dành sự quan tâm nhiều hơn cho khu vực rất nhạy cảm này…

Ăn bưởi có ích lợi gì?

Ngày Tết, không thể thiếu bưởi trên mâm ngũ quả thờ cúng tổ tiên và món tráng miệng.

Sơ cứu khi bị trúng gió, cẩn thận kẻo gặp biến chứng tê thấp cực nguy hiểm

Người bị trúng gió thường có các triệu chứng như ớn lạnh gáy, sống lưng, tay chân. Người bệnh cũng sẽ bị chóng mặt, nhức đầu, chảy nước mũi, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy.

Bài thuốc đơn giản chữa liệt dương

Trong y học cổ truyền, liệt dương được gọi là chứng dương nuy do nhiều nguyên nhân gây ra và được trị liệu bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có biện pháp ngâm thuốc.

TS Nguyễn Hữu Khai thị phạm 4 động tác thải độc, thông khí huyết đơn giản, dễ tập tại nhà

Chỉ với 4 động tác đơn giản của tiến sĩ y học Nguyễn Hữu Khai giúp chống táo bón, thông đại tiểu tiện, nhuận tràng, lưu thông khí huyết...