*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại
Một đơn khoai lang 15,31 tệ (gần 60.000 đồng) bị khách đòi hoàn tiền không trả hàng đã khiến chủ shop ở Liêu Thành (Sơn Đông, Trung Quốc) lái xe xuyên đêm sang Thương Châu (Hà Bắc) để đòi lại.
Sau tiết Thu phân, thời tiết bắt đầu hanh khô, đây cũng là lúc nhiều loại rau củ vào mùa. 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, giá bình dân, vừa giúp bữa ăn mùa thu thêm đa dạng.
Lần tới khi chế biến khoai lang, hãy giữ lại phần vỏ nhé!
Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên.
Nhiều người chuộng ăn khoai lang luộc vào bữa sáng để giảm cân, giữ dáng nhưng thói quen ăn uống đơn điệu này kéo dài dễ khiến cơ thể suy nhược.
Tưởng rằng khoai lang ngọt sẽ làm tăng đường huyết, nhưng một người đàn ông lại kiểm soát đường máu tốt hơn sau 5 tháng ăn đều đặn. Câu chuyện khiến nhiều người ngạc nhiên, nhưng phía sau là những nguyên tắc dinh dưỡng không phải ai cũng hiểu đúng.
Để tránh làm đường huyết tăng nhanh khi ăn khoai lang, bạn nên ghi nhớ và thực hiện nguyên tắc “3 không”.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dù là thực phẩm "lành tính", khoai lang vẫn có những nguyên tắc kết hợp mà bạn nên nhớ, đặc biệt là 2 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn cùng.
Một sai lầm khi sử dụng khoai lang mà rất nhiều người mắc là ăn lúc bụng đói; điều này nếu trở thành thói quen sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Bất ngờ, lá khoai lang vốn là phụ phẩm trong nông nghiệp, từng bị xem là không có giá trị, giờ đây đã trở thành mặt hàng mang lại doanh thu xuất khẩu cho nông dân Việt Nam.
Nhiều người chọn khoai lang cho bữa sáng vì tin lành mạnh, ít calo, nhưng chuyên gia cảnh báo ăn sai cách có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng.