Khoai lang

Ăn khoai lang thay bữa sáng mỗi ngày có tốt?

Nhiều người chọn khoai lang thay bữa sáng để giảm cân, nhưng ăn kéo dài mà thiếu thực phẩm bổ sung có thể khiến cơ thể thiếu protein, chất béo.

Thanh niên sống chui trong TTTM suốt 6 tháng, người qua lại tấp nập mà không ai hay biết: Thậm chí còn bày biện phòng vô cùng tiện nghi

Anh đã tự tạo một không gian khá thoải mái tại đây khi trang bị đầy đủ lều, nệm, bàn, máy tính và ghế công sở.

Vì sao nấu cơm, luộc khoai xong nên cho vào tủ lạnh từ 12 đến 24 tiếng?

Trái với quan điểm cơm nấu xong ăn ngay là tốt nhất, thực ra việc cho cơm, khoai đã nấu chín vào tủ lạnh trong ít nhất 12 tiếng sẽ tốt cho sức khỏe hơn nhiều.

4 loại thực phẩm ngon nhưng cũng có thể gây hại khi ăn lúc đói: Dạ dày chỉ biết khóc!

Khoai lang, quả hồng, trà và rượu vang đều có thể xuất hiện trong thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, ăn hoặc uống không đúng cách, nhất là khi bụng rỗng, có thể khiến một số người khó chịu ở đường tiêu hóa.

Nhiều gia đình trồng rau khoai lang trong nhà, hóa ra không chỉ để lấy ngọn ăn

Loại cây dân dã này được nhiều người yêu thích bởi dễ trồng, dễ chăm sóc và có thể tận dụng ngọn để chế biến món ăn.

Chợ Việt có 5 loại rau củ mùa thu được ví bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm: Vừa rẻ vừa ít calo

Khi trời chuyển thu, những loại củ quen thuộc như khoai môn, củ sen, khoai lang hay củ cải là lựa chọn dễ tìm cho bữa cơm gia đình. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất với cách chế biến đa dạng.

4 loại thực phẩm đáng ăn sau tiết Thu phân: Rau cúc đứng thứ 4, loại số 1 nhiều người thường "né"

Sau tiết Thu phân, thời tiết bắt đầu hanh khô, đây cũng là lúc nhiều loại rau củ vào mùa. 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, giá bình dân, vừa giúp bữa ăn mùa thu thêm đa dạng.

3 lý do vì sao nên ăn khoai lang cả vỏ, nhiều người tiếc vì không biết sớm hơn

Lần tới khi chế biến khoai lang, hãy giữ lại phần vỏ nhé!

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên?

Dưới đây là những gì xảy ra khi bạn ăn khoai lang thường xuyên.

Chỉ ăn khoai lang vào bữa sáng: Sai lầm giảm cân khiến cơ thể suy kiệt

Nhiều người chuộng ăn khoai lang luộc vào bữa sáng để giảm cân, giữ dáng nhưng thói quen ăn uống đơn điệu này kéo dài dễ khiến cơ thể suy nhược.

Người đàn ông 55 tuổi mắc tiểu đường ngày nào cũng ăn khoai lang, 5 tháng sau đi khám, bác sĩ vội hỏi: "Ông đã làm gì?"

Tưởng rằng khoai lang ngọt sẽ làm tăng đường huyết, nhưng một người đàn ông lại kiểm soát đường máu tốt hơn sau 5 tháng ăn đều đặn. Câu chuyện khiến nhiều người ngạc nhiên, nhưng phía sau là những nguyên tắc dinh dưỡng không phải ai cũng hiểu đúng.