Ngô Thủy Tiên là cô gái vốn nổi tiếng với thân hình tròn trịa khi xuất hiện trong một số MV ca nhạc, phim ngắn và nổi bật nhất ở phim truyền hình "Về nhà đi con".
Năm 2015, cô nàng có cân nặng 130 kg khi tham gia "Bước nhảy ngàn cân" mùa 1 và được nhiều người biết đến với biệt danh "hot girl ngàn cân", "hot girl trăm ký".
Kết thúc chương trình sau 3 tháng, Thủy Tiên bứt phá giảm được hơn 40kg sau quá trình tập luyện, ăn uống theo sự giám sát của bác sĩ dinh dưỡng.
Tuy nhiên tháng 3/2017, nàng mập gây bất ngờ khi công khai vừa trải qua 1 cuộc đại phẫu cắt bỏ 4 kg mỡ thừa ở vùng bụng. 4 tháng sau, cô tiếp tục hút 8 lít mỡ khỏi cơ thể với mong muốn có thân hình thon gọn hơn.
Với ngoại hình mũm mĩm, tròn trịa mà Thủy Tiên nhận được nhiều sự chú ý lẫn dè bỉu của mọi người.
Cô bật mí: "Vì thân hình quá béo và khối lượng mỡ quá lớn, lâu năm nên mình phải can thiệp bằng phương pháp phẫu thuật.
Đến tháng 5/2019, khi mình xuất hiện trong phim "Về nhà đi con" trong vai Liễu đã nhận về nhiều lời chê trách về ngoại hình ngày càng phát phì dù trước đó từng phẫu thuật thẩm mỹ. Khi ấy mình chạnh lòng và áp lực lắm và lại lên kế hoạch cho lần giảm cân tiếp theo".
Dù buồn nhưng nghĩ đến chuyển nhịn ăn để giảm cân khiến Thủy Tiên vô cùng ám ảnh. Chính vì những lời lẽ chê bai của mọi người mà khá nhiều lần cô bạn nhịn ăn đến tụt huyết áp thậm chí lâu dần còn bị co giật.
Cô từng nhiều lần nhịn ăn để giảm cân, thậm chí trải qua 1 cuộc đại phẫu cắt bỏ 4 kg mỡ thừa ở vùng bụng và hút 8 lít mỡ khỏi cơ thể.
Sau khi hoàn thành vai diễn trong "Về nhà đi con", cô nàng sang Trung Quốc học và tìm kiếm cơ hội kinh doanh. Quãng thời gian này cô chạy bộ mỗi ngày, không quá áp lực việc giảm cân cấp tốc thì nhận thấy cơ thể khỏe và săn chắc, gọn gàng hơn.
Cuối 2020, khi trở về nước Thủy Tiên quyết tâm bước vào giai đoạn giảm cân nhờ tập luyện bài bản. Sau hơn 6 tháng nỗ lực, cô nàng đã đạt được mốc cân nặng đầu 7 là 79 kg. Tuy nhiên, cô nàng tiết lộ mới đây cân nặng của mình đã lên đầu 8 do bản thân tẩm bổ sau khi bị ốm.
Những hình ảnh trong hành trình tìm vóc dáng như mơ của nàng béo dù chưa thật sự thành công mĩ mãn nhưng đó là kết quả khá ngoạn mục và sự thay đổi đáng ghi nhận của 9X này. Hiện tại, Thủy Tiên vẫn đang tập luyện khá thường xuyên để tiếp tục hành trình "một lần được gầy" của mình.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của cô nàng nhờ tập thể dục.
Nói về bí quyết giảm cân của mình, Thủy Tiên chia sẻ: "Trước đây vì cứ nghĩ vấn đề ăn quyết định 70% thành công của việc giảm cân, 30% còn lại là việc tập luyện nên mình thường nhịn ăn quá đà. Sau khi được làm việc với huấn luyện viên chuyên nghiệp mình biết cần đầu tư hơn cho việc tập luyện để vừa nâng cao sức khỏe vừa cải thiện hình thể".
Cũng nhờ vậy, cô nàng biết cách kiểm soát hơn chế độ ăn của mình, loại bỏ những thói quen xấu trước đây như nhịn ăn, hạn chế đồ ăn vặt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tránh ăn đêm.
Một số hình ảnh mới nhất của Thủy Tiên sau khi giảm cân nhờ chế độ ăn và tập luyện khoa học.